Link copied!
Sign in / Sign up
4
Shares

તમારા સ્તનનું દૂધ સુકાઈ જવું : આ લક્ષણોથી ખબર પડશે👍🏽👍🏽👍🏽

ગર્ભધારણ ના સમયથી લઈને ડિલિવરી સુધી અને તેના પછી ગર્ભવતી સ્ત્રીને હંમેશા એક મોટા કામની ચિંતા હોય છે, જેને સ્તનપાન કહેવાય છે. સાધારણ રીતે માતા બનવાવાળી સ્ત્રી, એ વાત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે કે ક્યારે સ્તનપાન કરાવવું, કેટલું કરાવવું અને તેની સૌથી સારી રીત કઈ છે.

સ્ત્રીઓએ અવગણનારી એક મુખ્ય પાસા એ છે કે સ્તનનું દૂધ એક ટીપું અથવા અન્ય પર સૂકવવાનું શરૂ કરે છે અને તેનું કારણ પણ છે. કોઈક તેનો અનુભવ માતા બનવાની શરૂઆત માં જ કરે છે અને ઘણા ને સામાન્ય કરતાં વધુ સમય લાગી શકે છે. એક પ્રચલિત સંશોધન અનુસાર જેટલું વધારે તમે તમારા બાળકને સ્તનપાન કરાવશો, એટલો જ વધારે સમય દૂધના પ્રવાહ ને રોકવામાં લાગશે.

આવો આ સમસ્યા ને વધારે ઉડાણ થી જાણીએ-

સ્તનના દૂધનું સુકાવાનું શું અર્થ હોય છે?

સ્તન શરીરનું નાજુક અંગ છે, જે દૂધનું ઉત્પાદન કરે છે, જયારે સ્ત્રીઓ માતૃત્વમાં પ્રવેશે છે. કુદરતી ઉપહાર ના રૂપમાં; આ અંગ ખુબ અસરદાર રૂપથી કામ કરે છે, જયારે માતા બાળકને જન્મ આપે છે અને તેને સ્તનપાન કરાવે છે. જો કે દૂધના ઉત્પાદનની માત્રા એક સરખી નથી હોતી. પ્રસવના થોડા અઠવાડિયા પછી સ્ત્રીઓ પોતાના સ્તનમાં દુખાવો અનુભવે છે, જે પુરી રીતે સામાન્ય છે. શરીરમાં દૂધનું ઉત્પાદન મશીન ની જેમ કામ કરે છે અને માંગ થતા જોઈતા પ્રમાણના સિધ્ધાંતની જેમ કામ કરે છે. પરંતુ થોડા સમય પછી જેમ તેની માંગ ઓછી થાય છે અને બાળક ઠોસ આહારનું સેવન કરવા લાગે છે અથવા બીજા ખાદ્ય પદાર્થ કે ફોર્મ્યુલા દૂધનો તો તેની પૂરતી ઓછી થઇ જાય છે.

દૂધ પુરવઠા વિરુદ્ધ સૂકવણી

દૂધની પૂરતી ઓછી નો અર્થ કાયમ દૂધનું સુકાવું નથી હોતો. બની શકે છે કોઈ પૂરતી સમાયોજન અને દૂધ સુકાવાની વચ્ચે ભ્રમિત થઇ જાય અને સ્તનપાન કરાવવાનું સાવ બંધ કરી દેઇ. શરૂઆતમાં સ્તન ભરેલા અને કડક લાગે છે કેમ કે તે સ્તનપાન માટે તૈયાર હોય છે. ત્યાં સુધી કે એક બિંદુ પર એટલું વધારે દૂધનું ઉત્પાદન થાય છે કે તેમાંથી ઘણું કારણ વગર જ જાતે નીકળી જાય છે. એક વાર જો સ્તનપાનની ક્રિયા ચાલુ થઇ જાય છે પછી સ્ત્રીનું શરીર આ આદતને શીખે છે અને પોતાને બાળકની માંગ અનુસારની ટેવ પાડે છે. થોડા સમય પછી શરીર દૂધની આવશ્યક માત્રાને તેના પ્રમાણે ઓછી કરે છે, જેનાથી સ્તનમાં દુખાવો થાય છે અને તેને સ્તનમાં દૂધ સુકાઈ ગયું માની લઇ છે.

લક્ષણ

આ વાતને નક્કી કરવાની સૌથી અસરકારક રીત એ છે કે પોતાના નવજાત બાળક ઉપર ધ્યાન આપો. ચકાસો કે તમારું બાળક દૂધ પીધા પછી ખુશ અને પુરી રીતે સંતુષ્ટ છે, જો ગંદા ડાયપર ની સંખ્યા દિવસમાં આઠ થી વધારે હોય અને જો પર્યાપ્ત માત્રામાં વજન વધી રહ્યું છે. દૂધ સુકાવામાં થોડા અઠવાડિયાનો સમય લાગી શકે છે કે તે એક વર્ષ સુધી ચાલી શકે છે. પરંતુ આ મુખ્યતા એ વાત પર નિર્ભર કરે છે કે તમે કેટલા સમયથી સ્તનપાન કરવો છો.

આ છે સૂચિ:

ગંદા ડાયપરની સંખ્યાની તાપસ કરો

આ કામ ખુબ સરળ છે. આ વાતનું ધ્યાન રાખો કે તમે દિવસમાં કેટલી વાર બાળકનું ડાયપર બદલો છો. જેટલા વધારે તે ગંદા થશે, એટલું જ સારું હશે. એનો અર્થ એ છે કે જેમ વધારે દૂધ પીશે, એમ વધારે ડાયપર બદલવા પડશે. જો તમે ડાયપર બદલવામાં ઓછા જોવો છો તો તેનો મતલબ છે કે તમારા બાળકને પર્યાપ્ત માત્રામાં દૂધ નથી મળતું અને તમારું દૂધ સુકાઈ રહ્યું છે.

પોતાના સ્તન પર ધ્યાન આપો

આ ક્રિયા દ્વારા એ ધ્યાન આપો કે તમને તમારા બાળક માટે પર્યાપ્ત માત્રામાં દૂધનું ઉત્પાદન થઇ રહ્યું છે કે નહિ. થોડી મિનિટ માટે વાશક્લોથ પોતાના સ્તન પર રાખો. એના પછી, તેને હટાવી દયો અને ધીમેથી પોતાના સ્તનોને દબાવો, થોડું દૂધ બહાર નીકળવા માંડે. આ એક્સરસાઈઝ કરતા રહો. એમાંથી નીકળતા દૂધના ટીપાથી તમને એક સારી સમજ પડશે.

પોતાના બાળકના વ્યવહારની તાપસ કરો

એક બીજી અસરકારક રીત એ કે તમારા દૂધનું ઉત્પાદન ઓછું થઇ રહ્યું છે કે નહિ, એ છે કે સ્તનપાન દરમિયાન પોતાના બાળકના વ્યવહારની તાપસ કરો. જો તે સ્તન પાસે આવે કે તરત જ સ્તનપાન કરવાનું શરુ કરે, તો તમને તમારો જવાબ મળી ગયો. એ વાત પર ધ્યાન આપો જયારે બાળકને સ્તનપાન કરાવવામાં આવે તે દરમિયાન એ જે પ્રકારનો અવાજ કાઢે છે. તેના પર પણ ધ્યાન આપો જો તે થોડા સમય માટે જ પીવે છે, તો તેનો અર્થ એ થાય કે તમારું દૂધ સુકાઈ રહ્યું છે. સાથે જ ગળે ઉતારવાનો અવાજ ઓછો હોય, તો તેનો અર્થ એ થાય કે તમારું બાળક ઓછું દૂધ પી રહ્યું છે.

પોતાના કડક થયેલા સ્તનોની તાપસ કરો

જયારે કંઈપણ કામ ન આવે અને તમારું અનુમાન ખોટું હોય, તો એ તપાસો કે તમારા સ્તન કેટલા કઠોર અને મુલાયમ છે. જો તે પહેલા કરતા નરમ છે અને તમને હલકું મેહસૂસ થાય છે તો એ દર્શાવે છે કે તમારા સ્તનનું દૂધ જલ્દીથી ઓછું થઇ રહ્યું છે.

બાળકને દૂધ પીવડાવવા દરમિયાન એ વાતનું ધ્યાન રાખો કે તમે શાંત હોવ અને સૌથી સારી સ્થિતિમાં હોવ, ખાલી સ્તનો સુકાવા પર ધ્યાન દીધા વગર. તમારા હાલના સ્તનપાન પેટર્નની તાપસ માટે એક ચેકલીસ્ટ બનાવો. અને જો તમે દૂધનું ઉત્પાદન ઓછું જોવો, તો પોતાના બાળકને થોડું વધારે બહારનું દૂધ પીવડાવો. તે આપમેળે જ દૂધની માંગ વધારશે અને શરીર ધીમે ધીમે પરિપૂર્ણતા સાથે સમાધાન કરવાનું શરૂ કરશે.

Click here for the best in baby advice
What do you think?
0%
Wow!
0%
Like
0%
Not bad
0%
What?
scroll up icon