Link copied!
Sign in / Sign up
12
Shares

சுகப்பிரவத்தின் போது நீங்கள் பெற கூடிய 10 விஷயங்கள்

குழந்தையை பிரசவித்து தாய்மை அடைவது என்பது உடல் ரீதியாக மிகவும் சவாலான ஒன்றாக இருக்கும். இதில் சுகப்பிரசவம் மற்றும் சிசேரியன் ஆகியவை மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும். குழந்தையை பிரசவிக்க உங்களுக்கு நிறைய உடல் முயற்சி மற்றும் வலிமை தேவைப்படும். குறிப்பாக சுகப்பிரசவத்தின் போது, இதை நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள். இங்கு சுகப்பிரசவத்தை பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 10 விஷயங்களை பார்க்கலாம்.

1 நீங்கள் எதிர்பார்த்ததை விட அதிகமாக

பிரசவம் ஒரு சிறப்பு அம்சம். அதில் நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு, பிறகு நஞ்சுக்கொடி பெற்றாக வேண்டும். குழந்தையை வெளியே எடுத்தவுடன், உங்கள் உடலில் உள்ள அனைத்து நஞ்சுக்கொடியையும் நீக்கிவிட வேண்டும். எனவே நீங்கள் குழந்தையை பெற்றெடுத்த பிறகும் கூட டாக்டர்கள் உங்களை தள்ள சொல்லலாம். இது வித்தியாசமாக இருந்தாலும், உங்கள் பிறப்புறுப்பின் வழியாக குழந்தையை பெற்றெடுத்த பின் இது ஒரு சிறிய கேக் துண்டு போன்றது.

2 கருப்பை மசாஜ்

உங்கள் கருப்பையின் சுருக்கத்தை தூண்டவும், நீங்கள் இரத்தத்தைப் போக்கை தக்க வைத்துக் கொள்ளாமல் இருக்கவும், நர்ஸ்கள் அவ்வப்போது உங்களுக்கு கருப்பையை மசாஜ் செய்யலாம். ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு மயக்கத்தின் சப்தத்தில் உற்சாகமடையாமல் முதன்முறையாக கற்றுக்கொண்டிருக்கலாம். அனைத்தும் புண்ணாகி இருப்பதால், இவை நிச்சயமாக அசௌகரியம் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும். ஆனால் துரதிருஷ்டவசமாக, அவை அவசியமாக இருக்கும்.

3 தையல்கள்

உங்கள் பிறப்புறுப்பு குழந்தை பிறந்த பின் நீங்கள் எதிர்பார்த்ததை விட விரிந்து கிழிந்திருக்கலாம். உங்கள் குழந்தையை பிரசவிக்கும் போது இது போல் நடப்பதற்கான சாத்தியங்கள் அதிகம். இது போன்ற சூழலில் புண் அதிகமாகாமல் இருக்க தையல்கள் தேவைபடுகின்றன. இது நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும் வேடிக்கையான சவாலாக இருக்கும்.

4 சீரற்ற வெளியேற்றம்

குழந்தை பிறப்பிற்கு பின் நஞ்சுக்கொடியை தனியே பிரசவிக்க வேண்டுமா என நீங்கள் நினைக்கலாம். சிலவற்றை நீங்கள் உங்கள் பிறப்புறுப்பின் வழியாக வெளியேற்றியே ஆக வேண்டும். மேலும் அங்கு பல வேலைகள் நடந்து கொண்டிருக்கும், உங்கள் பிறப்புறுப்பின் வழியாக திடீர் திடீரென்று தொடர்ச்சியாக ஏதோ ஒன்று வெளியேறிக் கொண்டிருந்ததை உங்களால் உணர முடியும். இது கடந்த 9 மாதங்களில் அங்கு கட்டப்பட்ட அனைத்து பொருட்களையும் உடலில் இருந்து அகற்றுவதாகும்.

5 பிறப்புறுப்பு பராமரிப்பு

குழந்தையை பிரசவித்த பின், பிறப்புறுப்பில் சில காயங்கள் மற்றும் தையல்கள் கூட இருக்கலாம். இது இயற்கையான ஒன்று என்றாலும், இவற்றில் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இதற்கு அவ்வளவு கவனம் தேவை என்பது ஆச்சர்யமூட்டுக் கூடியதாக இருக்கும். நீங்க அங்கு சுத்தம் செய்வதற்கு பல வழிகள் இருக்கின்றன.

6 கழிவுகளின் போது

நீங்கள் குழந்தையை பிரசவிக்கும் போது, அதிகப்படியான கழிவுகள் வெளியேறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். ஏனென்றால் உங்களிடமிருந்து ஒரு குழந்தை வெளியேறும் போது இவையும் வெளியேறுகிறது. இவை சிறிய உயிரினங்கள் இல்லை, பிரசவத்தின் போது கொடுக்கப்படும் அழுத்தத்தால் குடலிலும் அழுத்தம் ஏற்பட்டு கழிவுகள் வெளியேறுகின்றன.

7 கழிவுகளுக்கு பின்

கழிவுகளுக்கு பின் என்பது கொடுமையான ஒன்று. இதை நீங்கள் தவறான நடவடிக்கையாக உணர்வீர்கள். இவை உங்கள் பிறப்புறுப்பின் பின் பகுதி விளையாட்டு. அது உங்களை காயப்படவும், அதிர்ச்சி அடையவும் செய்யலாம். உங்களுடைய அந்த பகுதிகள் மிகவும் மென்மையாக இருப்பதால், உங்களால் அதை கட்டுப்படுத்த முடியாது. இது குறித்து நீங்கள் கவலையடைய வேண்டியதில்லை.

8 கணவர்

குழந்தை பிறப்புக்குப் பிறகு உங்கள் கணவனை நீங்கள் சிறிது நேரம் தூண்டிவிடலாம். உங்கள் குழந்தை அவரைப் போல் தோன்றுகிறதா என்றால் இது அதிகரிக்கும். உங்கள் மீது கணவரும், நீங்கள் அவர் மீது வைத்திருந்த அன்பும் ஒரு மாறிவிடுவது என்பது எளிதான ஒன்றல்ல. உங்களுடைய அனைத்து வலிகளிலும், உங்கள் கணவருக்கும் பங்குண்டு.

9 புதிய நான்

உங்கள் பிறப்புறுப்பு வெளியிலும் மாற்றமடைந்திருக்கும். நீங்கள் மீண்டும் உங்களை வெறுக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் ஒரு மனிதனை அதன் வழியாக பிரசவித்திருக்கிறீர்கள். நீங்கள் இதற்கு முன் பார்த்திராத புதிய பிட்டுகள் மற்றும் துண்டுகளை கண்டுபிடித்துவிட்டால், இன்னும் சில மாதங்கள் கழித்து நீங்கள் ஒவ்வொரு நிமிடமும் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். சில தற்செயலான பிட்களாக கூட இருக்கலாம். இது ஒரு அழகான வர்ணப் படம் என்பது எனக்கு தெரியும். நீங்கள் வரவேற்கப்படுகிறீர்கள்.

10 மன்னிப்பு கேட்பதை விட பாதுகாப்பு நல்லது

நீங்கள் உறங்கும் முன் நாப்கின்கள் அல்லது தூக்கி ஏறிய கூட படுக்கை விரிப்புகளில் உறங்கி எழும்போது, அங்கு அதிக படியான இரத்தம் இருக்கலாம். இது உங்களை அசௌகரியமாக உணர செய்யும். சில நேரங்களில் இப்படி நடப்பது சாதாரணமான ஒன்று தான். இதற்கான பாதுகாப்பு ஏற்பாடுகளை செய்வது அவசியமான ஒன்று.

இவை அனைத்தும் ஓரிரு வாரங்கள் அல்லது மாதங்களில் சரியாக கூடிய ஒன்று தான். எவ்வளவு வலி மற்றும் வேதனைகளை நீங்கள் தாங்கிக் கொண்டிருந்தாலும், உங்கள் சிறிய குழந்தையின் முன் அனைத்தும் மாயமாகும். 

Click here for the best in baby advice
What do you think?
0%
Wow!
0%
Like
0%
Not bad
0%
What?
scroll up icon