Link copied!
Sign in / Sign up
9
Shares

আপনার স্তনে দুধ কম থাকলে কি করা উচিত


মায়েরা বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য নতুন, তারা তাদের সন্তানের খাওয়ানো কতটা উচিত তা নিয়ে অনিশ্চিত। কিছু মহিলাদের বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়াতেও অসুবিধা হয়। প্রায় ৬০% মহিলারা তাদের আগেই বুকের দুধ খাইয়ে দেয় কারণ তারা মনে করে যে তারা দক্ষতার সাথে যথেষ্ট কাজ করছে না। যাইহোক, যদি আপনার শিশু ৬ মাস বয়সী না হয় তবে সূত্রটি পালন করা এড়িয়ে চলুন স্তন দুধ এর কোন প্রকৃত বিকল্প নেই আপনার যদি মনে হয় যে আপনি আপনার শিশুর স্তন দুধ খাওয়ানো একটি ভাল যথেষ্ট কাজ না করা হয়, তাহলে আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য কোনও তাত্ক্ষণিক আত্মনির্ধারণ সিদ্ধান্তগুলি করার আগে একটি শিশুরোগ বিশেষজ্ঞদের কাছে এটি অত্যন্ত উপকারী হবে।

যাইহোক, যদি এটি আপনার ডাক্তার দ্বারা নিশ্চিত করা হয় এবং আপনি প্রকৃতপক্ষে স্তনে দুধ কম থাকে, তবে এখানে কয়েকটি জিনিস রয়েছে যা আপনি আপনার শিশুকে স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত না হওয়া থেকে চেষ্টা করতে পারেন।

১. আরো ঘন ঘন খাদ্য

বেশিরভাগ সময়, স্তন ক্যান্সারের সমস্যাগুলি দেখা দেয় কারণ আপনার শিশু যত বেশি দুধ খাওয়াচ্ছে না কেননা সেগুলি অনুমিত হয়। তারা যত বেশি দুধ চান ও পান করেন, তাদের জন্য আরো বেশি দুধ তৈরি হবে। সুতরাং, আপনার সন্তানের বুকের দুধের পরিমাণ বেড়ে যাওয়ার একটি ভালো ধারণা হবে। আপনি আপনার শিশুর খাওয়ানো আরো দুধ, দ্রুত আপনার স্তন দুধ আরো স্তন সঙ্গে প্রতিস্থাপিত করা হবে, সমগ্র প্রক্রিয়া স্বাভাবিকভাবেই স্থান হত্তয়া।

২. সুরক্ষিত রাখেন

কখনও কখনও, আপনি সমস্যার সম্মুখীন আপনার শিশুর অবস্থান থেকে দায়ী করা যেতে পারে। আপনার শিশুর স্তন ক্যান্সার শুরু করার আগে সঠিকভাবে আপনার শিশুর সুরক্ষা নিশ্চিত করুন। আপনার সন্তানের জায়গা সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য, সর্বদা পরামর্শ দেওয়ার জন্য প্রাচীন বা বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি আপনার বাচ্চা ঘুমিয়ে পড়েন, ঘন ঘন স্ট্রোক বা ছিঁড়ে যাতে তারা জেগে ও ঘুমের আগে খাওয়ান।

৩. ঘুরিয়ে ফিরিয়ে

আপনার সন্তানের শুধুমাত্র একটি স্তন দিয়ে বুকের দুধ খাওয়ানো এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন প্রতিটি চক্র বা সেশন অন্তত দুটি বার খাওয়ানো এবং প্রতিটি স্তন থেকে ভোজন যখন স্তন বদল করা নিশ্চিত করুন। এই উভয় স্তন প্রবাহ এমনকি প্রবাহিত এবং একটি নরম স্তনবৃন্ত সঙ্গে শুধুমাত্র এক স্তন থাকার থেকে আপনাকে সংরক্ষণ করবে। আপনার শরীরকে যথেষ্ট বিশ্রাম দিন এবং সংগীতের কথা শুনুন বা এমন কোনও ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করুন যা বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়ার সময় আপনাকে শান্ত করে।

৪. পাম্পিং

পাম্পিংয়ের লক্ষ্য আপনার স্তন দুধ সরবরাহ বাড়ানো এবং দুধকে দ্রুততর অপসারণ করা। আপনার শিশুর সঠিকভাবে খাওয়ানো না হলে এটি অত্যন্ত কার্যকর। বুকের দুধ খাওয়ানোর সেশনের মধ্যে বা পরে আপনার বুকগুলি পাম্প করার চেষ্টা করুন দুধের শেষ ড্রপের পরও দুই বা তিন গুণ বেশি পাম্পিং চালিয়ে যেতে ভুলবেন না, শুধু স্তন সিমুলেটে রাখতে হবে।

৫. গ্যালাক্টলগ

একটি শেষ রিসোর্ট হিসাবে, আপনি একটি গ্যালাক্টলগ এর সাথে বিবেচনা করতে পারেন। এইগুলি খাবার, ওষুধ, শাক সবজি বা কোনো পদার্থ যা খাওয়া হলে দুধ সরবরাহ বৃদ্ধি পায়। যাইহোক, এই শুধুমাত্র একটি ঔষধ পরামর্শের পরে নেওয়া এবং নিজের ইচ্ছা দ্বারা না করা প্রয়োজন। গ্যালাক্টলগ নার্সিং বা পাম্পিং জন্য এর বিকল্প হয় না। তাদের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে, যা খুব বিরল, কিন্তু গুরুতর।

Click here for the best in baby advice
What do you think?
0%
Wow!
0%
Like
0%
Not bad
0%
What?
scroll up icon