Link copied!
Sign in / Sign up
9
Shares

বয়স বাড়লে স্তন ঝুলে যায়? কে বলেছে? শুধু এগুলি মেনে চলুন!


স্তন মহিলাদের শরীরের যেমন গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ তেমনই এই অঙ্গটি মহিলাদের শরীরে আলাদা একটি সৌন্দর্য ও আকর্ষণ এনে দেয়। কিন্তু কম বয়সে স্তনের আয়তন ও আঁটোসাঁটো ভাব যতটা সুন্দর থাকে, বেশি বয়সে সেটা আর থাকেনা। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে স্তনের আকার ও আঁটোসাঁটো ভাব শিথিল হতে থাকে ও সেটি ক্রমে ক্রমে ঝুলে যায়। তবে কয়েকটি টিপ্স মেনে চললে বেশি বয়সেও স্তনের সৌন্দর্য্য একদম একই রকম রাখা সম্ভব। দেখে নিন কি!

১. সঠিক আকারের ব্রা বেছে নিন 

ব্রা বা অন্তর্বাসের আকার যদি ভুল হয় সেটি স্তন ঝুলে যাওয়ার ও বিকৃত হওয়ার প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়ায়। বরং অনেকে মহিলারা যারা ওঁৎ বেশি রা ব্যবহার করেন না, তাদের স্তন সারাক্ষন ব্রা পরে থাকা মহিলাদের তুলনায় বেশি সুন্দর।

২. ধূমপান বন্ধ করুন 

ধূমপান স্তনের পেশির ইলাস্টিসিটি নষ্ট করে দেয় এবং তার ফলে স্তন সহজেই ঝুলে পড়ে। তাই সুন্দর স্তন পেতে গেলে ধূমপান অবশ্যই বন্ধ করুন।

৩. পর্যাপ্ত পরিমানে জল পান করুন 

বয়সের ছাপ যেমন মুখে পড়ে, সমানভাবেই স্তনের ওপরেও পড়ে এবং তার প্রধান কারণ হল জল কম পান করা। পর্যাপ্ত পরিমানে জল শরীরের রুক্ষতা দূর করে ও আর্দ্রতা বজায় রাখে যার ফলে স্তনের আকার ঠিকঠাক থাকে।

৪. ওজন নিয়ন্ত্রণে করুন 

অপার ওজন যদি বেশি থাকে তাহলে তা হঠাৎ করে কমানোর চেষ্টা না করে ভালো। ওজন হঠাৎ করে কমলে স্তনের আকার ছোট হয়ে যায়না, এবং সেটি ঝুলে যায়। তাই সর্বদাই চেষ্টা করবেন ওজনের একটি ভারসাম্য বজায় রাখতে ও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে।

৫. অতিবেগুনি রশ্মি থেকে বাঁচুন

আপনি পরার জন্যে কোন কাপড় ব্যবহার করছেন, সেটি অনেকটা আপনার স্তনের আকার ঠিক রাহার জন্যে দায়ী কারণ এমন কিছু কাপড় যার মধ্যে দিয়ে সূর্যের অতি যেগুলি রশ্মি প্রবেশ করতে পারে তা স্তনের ত্বককে রুক্ষ্ম ও ড্যামেজ করে দেয় এবং তা আকারের ওপর প্রভাব ফেলে।




Click here for the best in baby advice
What do you think?
0%
Wow!
0%
Like
0%
Not bad
0%
What?
scroll up icon