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स्तनपान करते समय क्या आपका शिशु सो जाता है? जानिये इसका कारण

क्या आपका शिशु स्तनपान करते हुए ही सो जाता है? क्या आपको लगता है की आपका शिशु यह आवश्यकता से अधिक करता है? क्या आपको लगता है इससे उनके स्तनपान करने के समय में दिक्कत होती हैं? क्या आप परेशान हैं की उन्हें पर्याप्त मात्रा में पौष्टिक तत्व नहीं मिल रहें हैं क्योंकि स्तनपान पूरी तरह करने से पहले ही वह सो जाती है? अगर आप जानना चाहती है की इस तरह की स्थिति से कैसे निपटें या आपके पास भी ऐसे ही कुछ सवाल हैं तो इस लेख को पढ़ें और जानें की बच्चे स्तनपान करने के दौरान क्यो सो जाते हैं।

आपका बच्चा स्तनपान करने के दौरान क्यो सो जाता है?

अधिकतर बच्चे जन्म लेने के कुछ हफ्तों और महिनों में स्तनपान करने के दौरान सो जाते हैं। एक मां होने के नाते यह ऐसी चीज़ है जो आपको परेशान करती होंगी और हो सकता है यह आपको भयभीत भी करती हों। हो सकता है आप परेशान हों की आप अपने शिशु को अच्छी तरह स्तनपान कराने में समर्थ नहीं हैं। आप इसलिए भी परेशान हो सकती है की बिना एहसास हुए आपका शिशु भूखा रह सकता है और इससे उनके स्वास्थ्य को जोख़िम हैं।

कुछ बच्चे समय की निश्चित मात्रा में नींद लेते हैं और कुछ नियमित समय अतंराल में जबकि अन्य शिशुओं को अधिक नींद चाहिए होती है। जबकि दूसरे ओर कुछ बच्चे आरामदायक गतिविधि जैसे स्तनपान और पेट भर जाने के बाद नींद का अनुभव करते हैं और स्तनपान करने से पहले ही सो जाते हैं। अधिकतर मामलों में नवजात शिशु और अन्य शिशु कहीं भी प्रत्येक दिन 14-18 घंटों तक सोते हैं। इससे पहले की आप किसी निर्णय तक पहुंचें हम आपको बता दें की यह याद रखना जरूरी है की हर शिशु अलग होता है और वह अपनी परिस्थिति के हिसाब से समय प्रबंधन करता है। इसलिए बताएं गए समयानुसार कुछ शिशु ज्यादा सोते हैं और कुछ कम। जबतक आपका शिशु स्वस्थ और उचित प्रकार से वृद्धि कर रहा हो तबतक आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है।

शिशु के जन्म लेने के कुछ महिने तक उनके भोजन करने और सोने का कोई निश्चित पैटर्न नहीं होता है। कुछ शिशु जन्म के एक दो वर्ष तक किसी रुटीन में नहीं बंधते हैं। यह सभी चीजें सामान्य है और इसके लिए आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है।

 

 

कभी-कभार आपका शिशु अक्सर उठता है और चाहता है की आप उन्हें स्तनपान कराएं। जबकि कभी-कभार वह ज्यादा सोते हैं और फिर स्तनपान करने के लिए उठते हैं। कुछ शिशु जल्दी स्तनपान कर के जल्दी सोना चाहतें हैं जबकि कुछ शिशु स्तनपान शुरू करते हैं सोने लगते हैं।

क्या आपको अपने शिशु को और अधिक स्तनपान कराना चाहिए?

अगर आपको लगे की आपका शिशु स्तनपान के दौरान अक्सर सोता है तो एक सामान्य विचार आता है की आप अपने शिशु को ज्यादा बार स्तनपान कराएं। अधिकतर शिशुओं को दिन में 8-12 बार स्तनपान कराने की जरूरत होती है ‌जबकि कुछ को और अधिक स्तनपान कराना चाहिए। आपके शिशु की अपनी आवश्यकताएं होती है अक्सर स्तनपान कराना या नियमित अंतराल में स्तनपान कराने से आपके स्तनों के दूध उत्पादन को बढ़ने में मदद मिलती है। एक स्तनपान कराने वाली मां होने के नाते आप शिशु को भूख लगने पर कुछ विशेष संकेत देख सकती है। यह कुछ भूख लगने के सामान्य लक्षण सोने के दौरान भी आपका शिशु दर्शा सकता है:-

आपका शिशु नींद में भी स्कींग मोशन जैसा मुंह बनाएगा और चूसने जैसी आवाज निकालेगा।

आपका शिशु सोने के दौरान हलचल करेगा और अचानक अपनी आंखें फड़फड़ाएगा।

शिशु स्तनपान करने के लिए अपना सर इधर उधर हिलाएगा।

शिशु को स्तनपान के दौरान जगाए रखने के लिए कैसे मदद करें :

जब आपका शिशु सोने लगता है तो आप गहरी सांस लेते हैं और प्यार से अपने शिशु को लगातार देखते हैं। अगर वह अपने स्तनपान के दौरान सो जाते हैं तो आप चिंतित हो जातें हैं। परेशान होने की बजाए नीचे बताए गए टिप्स को आजमाएं अपने शिशु को स्तनपान के दौरान जगाए रखने के लिए:

आरामदायक स्थिति में लेटें और संभव हो तो अपने शिशु को अपने ऊपर रखें। इस बात का ध्यान रखें की आप अपने कपड़े आगे से खुले रखे और अपने शिशु के भी कपड़े आगे से खुले रखें ताकि आपका शिशु त्वचा से त्वचा का संपर्क महसूस कर सकें। इसके बाद अपने शिशु से धीमी आवाज में बातें करें। इससे आपका शिशु जगा रहेगा।

कमरे की लाइट को हल्का रखें लेकिन ज्यादा कम ना रखें। साथ ही इस बात का ध्यान रखें की लाइट ज्यादा तेज भी ना हों क्योंकि इससे शिशु को आंखें खुली रखने में और जागे रहने में दिक्कत होती है।

धीरे धीरे अपने शिशु के पैरों और अन्य शरीर के हिस्सों की मालिश करें और धीरे लेकिन लगातार उनसे बात करें। आपकी आवाज इतनी धीमी नहीं होनी चाहिए की आपका बच्चा दोबारा सो जाए ‌साथ ही आवाज भारी भी नहीं होनी चाहिए।

अगर आपका शिशु उठ नहीं रहा है तो आप थोड़ा सा दूध उंगली में लेकर शिशु के होंठों पर लगा सकती है और इसके स्वाद से आपका शिशु स्तनपान के लिए उठ जाएगा।

अपने शिशु को खड़ा कर के रखे और सामान्य आवाज़ में उनसे बात करें। इस बात का ध्यान रखें की आप शिशु को सही तरह से पकड़े और हाथ उनकी गरदन के पीछे रखे।

हालांकि अपने शिशु को सुलाना एक चुनौतीपूर्ण कार्य हैं लेकिन स्तनपान के दौरान उन्हें जगाए रखना और भी चुनौतिपूर्ण है। समय के साथ आप उनका पैटर्न समझ जाएंगे और उन्हें स्तनपान कराना आसान होगा।

 

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