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स्तनपान कराते समय और उसके बाद ख्याल रखने वाली कुछ बातें


कई महिलाएं अपने बच्चे को स्तनपान नहीं कराती ये सोचकर के उनके स्तन का आकर ख़राब हो जायेगा लेकिन अगर आप हमारे द्वारा नीचे दि गयी बातों का ख्याल रखें तो आप अपने बच्चे को सही तरीके से स्तनपान कराने में सफल होंगी:

1. बच्चे को स्तनपान कराते समय टाइट ब्रा ना पहनें इससे दूध पिलाने में दिक्कत आ सकती है| साथ ही टाइट ब्रा पहनने से पसीने के वजह से रैश हो सकता है इसलिए सूती का ब्रा पहनें जो थोड़ा ढीला हो और आपको उसमें आरामदायक महसूस हो|

2. बच्चे को स्तनपान कराने के बाद अपने स्तन को बेबी वाइप्स से पोछें, इसके इलावा स्तन को नारियल तेल या बेबी लोशन से मसाज करने से स्तन टाइट रहता है| आपके स्तन पर लगा हुआ बच्चे का थूक या आपका दूध भी स्तन को मसाज करने में काम आ सकता है, ये कीटाणुओं से मुक्त और प्राकृतिक होता है|

3. स्तन पर अगर चोट या खुजली या जलन हो तो निप्पल पर घी लगा कर मसाज करें|

4. स्तनपान शुरू करने से पहले अपने स्तन के बालों को हेयर रेमोवेर क्रीम से साफ़ करलें क्योंकि कई बार बच्चे दूध पीते समय बाल खींच देते हैं और ये बाल उनके मुँह में भी जा सकता है|

5. स्तनपान लगभग हर बच्चे को 6 महीने तक कराया जाता है और 6 महीने तक बच्चे के छोटे दांत आना शुरू हो जाते हैं जिससे वो स्तनपान करते समय कभी कभी अपने दांत आपके स्तन पर चल देते हैं, बच्चे को ऐसा करने से रोकने के लिए अपने स्तन पर शहद लगाएं जिसकी मिठास से बच्चे अपना मुँह एक ही जगह रखें|

6. स्तनपान के कारण स्तन झुक ना जाए इसके लिए अपने स्तन पर कोई फेस मास्क लगाएं और उसके सूखने के बाद धो लें मगर ध्यान रखें की आप मास्क अपने निप्पल पर ना कगायें क्योंकि ये मास्क अगर आप निप्पल से ना छूटा पाएं तो बच्चे के स्तनपान करते समय मुँह में जा सकता है|

जितना हो सके इस बात को शेयर करें, आपका एक शेयर किसी माँ की परेशानी दूर कर सकता है|


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