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स्तनपान कराने के कुछ तरीके जिससे आपके बच्चे को तकलीफ़ पहुँच सकती है

स्तनपान कराना बड़ा आसान लगता है, है ना? हमारा मतलब था की इसे करने के कितने सारे तरीके हैं! और ये तो हर माँ को प्राकृतिक रूप से आना चाहिए| बदक़िस्मती से स्तनपान कराना सुनने में अच्छा लगता होगा लेकिन इसे कराना उतना आसान भी नहीं|

 

वास्तव में अधिकतर मायें अपने बच्चों को स्तनपान कराते समय काफ़ी मुश्किलों से गुज़रती हैं| कभी-कभी बच्चे सही तरीके से स्तन पर लैच नहीं कर पाते, और कई बार मायें सही से स्तनपान नहीं करवा पातीं| क्या आपसे ऐसी कोई गलती हो रही है? नीचे हमनें कुछ आदतें बतायी हैं जिसके ज़रिये आपको अपनी गलती समझ आएगी|

आप अपने बच्चे को सही से स्तनपान करने का वक़्त नहीं देतीं

सूत्रों से पता चलता है की बच्चे को स्तनपान कराते समय आपके स्तन का दूध कई बदलाव से गुज़रता है| स्तनपान के शुरुवात में आपके बच्चे को पतला दूध मिलता है और फ़िर उसे मिलता है गाढ़ा दूध| आपके बच्चे को इन दोनों तरह के दूध की आवश्यकता है तो इसलिए आपको उसे दोनों स्तनों के दूध पीने का समय दें ताकि उसकी ज़रूरतें पूरी हो पाएं|

अपने बच्चे को समय के हिसाब से स्तनपान कराना

जबकि अपने बच्चे के सही विकास के लिए स्तनपान का एक वक़्त फॉलो करना सही है लेकिन उस वक़्त को लेकर एकदम कट्टर होना आपके बच्चे के लिए गलत साबित हो सकता है| स्तनपान कराने का एक वक़्त फॉलो करने से आप अपने बच्चे को सही मात्रा में दूध देने से चूक सकती हैं जिसके कारण आपका बच्चा कुछ ज़रूरी पोषण से वंचित रह सकता है|

स्तनपान कराते समय ध्यान ना रहना

स्तनपान एक तरीका है माँ और उसके बच्चे के बीच एक अच्छा कनेक्शन बनाने का| यदि आप स्तनपान कराते समय अपना स्मार्टफोन इस्तेमाल करती हैं तो आप अपने बच्चे से वो गहरा रिश्ता बनाने में चूक जाएंगी| आपके बच्चे को चाहिए की स्तनपान कराते समय आप उनकी आँखों में देखें तो अबसे आप ध्यान रखें की आप ऐसा कर रही हैं|

अपने स्तनों पर दबाव डालना

स्तनपान कराते समय टाइट कपडे बिलकुल ना पहनें| यदि किसी कारण आपके स्तनों पर अधिक प्रेशर पड़ता है तो आपके मिल्क डक्ट जाम हो सकते हैं जिसके कारण दूध निकलने में दिक्कतें आ सकती हैं| और ये भी ध्यान रखें की आप सही पोज़िशन में सोएं जिससे आपके स्तनों पर प्रेशर ना पड़े|

स्तनपान कराने में शर्मिंदगी महसूस करना

अपने बच्चे को स्तनपान कराना इस विश्व की सबसे खूबसूरत चीज़ों में से एक है और इसमें शर्मिंदगी की कोई बात नहीं है| बिना सोसाइटी के बारे में सोचे आपको ये कभी भी और कहीं भी करना चाहिए जब भी आपके बच्चे को उसकी आवश्यकता हो| इसे बिना शर्म के करने से आपका कॉन्फिडेंस बढ़ेगा और आप और आपके बच्चे का रिश्ता और गहरा होगा|

यदि आपके अंदर ऐसी कोई भी आदतें नहीं हैं तो ख़ुदको शाबाशी दें क्योंकि आप अपना काम अच्छे तरीके से कर रही हैं और अगर आप में ये सारी आदतें हैं भी तो उन्हें छोड़ने की कोशिश करें, आप इन सारी आदतों के बावजूद भी एक सुपर मॉम रहेंगी!

 

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