Link copied!
Sign in / Sign up
1
Shares

বাচ্চাদের যত্ন নেওয়ার সময় যখন মায়ের অসুস্থ হয়ে পরে


বাড়িতে মায়েরা যখন কাজের মধ্যে থাকেন তখন তার মতো কেউ হতে পারবে না, কিন্তু যখন তার শরীর খারাপ হয় তখন সব কিছু ঘুর্ণির মতো হতে থাকে। কোনও কিছু খুঁজে পাওয়া যায় না, কাজগুলি সম্পন্ন হয় না এবং আপনার উপস্থিতি ছাড়া সবাই হারিয়ে যায়। আপনি যখন অসুস্থ থাকেন এখানে সামলাতে কিছু উপায় বলা হয়েছে।

১. সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, কিছু বিশ্রাম

আপনার পরিবার আপনার ছাড়া কাজ করতে পারে না, এটা যে কোনো হিসাবে সহজ। তাই দ্রুত আপনাকে ভালো হতে গেলে ভালো কিছুর প্রয়োজন। এবং এটা আপনার সাথে না হওয়াটাই স্বাভাবিক কারণ আপনি ২৪/৭/৩৬৫ কাজ করে থাকেন, সুতরাং নিজে বিরতি নিন। ডাক্তারের কাছে যান স্বয়ংসম্পূর্ণ কার্যকরী নয়।

২. সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা

একটি সময় একবার সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করার কোন লজ্জা বোধ করবেন না। দিনে বাচ্চাদের পরিচালনার জন্য বাবাকে জিজ্ঞাসা করুন, আপনার বাচ্চাদের যেখানে যেতে হবে এবং দিনের জন্য ক্যান্টিনে খেতে হবে তাদের পেতে কারপুলিং

ক্রিয়াকলাপগুলি ব্যবস্থা করুন। জাঙ্ক ফুড দিয়ে ভরা একটি লাঞ্চ কোনও ক্ষতি করে না।

৩. খুব বেশি কাজ করবেন না

এখন যে আপনি বিছানায় (বা হতে হবে), বাড়ির সাহায্য বা বাচ্চাদের তত্ত্বাবধানে কেউ দেখার নেই। এর মানে হল যে ঘর সম্ভবতভাবে পরিষ্কার হবে না। তাই আপনি খুব বিরক্ত হতে চেষ্টা না করুন, এটি আপনার উদ্বেগ কমপক্ষে এখন ঠিক আছে।

৪. কাজ বরাদ্দ

যদি সত্যিই আপনি অনেক বিরক্ত বোধ করে থাকেন, তালিকা করুন এবং একটি বাচ্চাদের কাজ বিভক্ত পেতে এবং এটি একটি অংশ অন্তত শেষ করার চেষ্টা করুন। তারা আপনাকে সাহায্য করবে যদি তারা মনে করেন তারা অভিযোগ ছাড়াই এটা করবেন।

৫. আলিঙ্গন করা এড়িয়ে চলুন

আপনার সংক্রমণ সংক্রামক হতে পারে, বিশেষত শিশুদের অনাক্রম্যতা এখনো উন্নয়নশীল। তাই মনে হয় এই সময় আপনার বাচ্চাদের আলিঙ্গন করা থেকে এড়িয়ে যেতে চেষ্টা করুন। তারা স্পষ্টতই আপনার দৈনিক চুম্বন ছাড়া না থাকতে পারাটাই স্বাভাবিক।

Click here for the best in baby advice
What do you think?
0%
Wow!
0%
Like
0%
Not bad
0%
What?
scroll up icon