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सर्दियों में शिशु के मालिश के लिए बेस्ट हैं यह तेल


ठंड के मौसम ने दस्तक दे दी है और इसी के साथ सभी को अपना खास ख़याल रखने की भी ज़रूरत होती है और जब बात शिशु की आये तो यह और ज़्यादा ज़रूरी हो जाता है। ऐसे तो बारह महीने हमें शिशु की अच्छे से देखभाल करनी चाहिए लेकिन जब बात ठंड के मौसम की हो तो यह और ज़्यादा ज़रूरी हो जाती है। ऐसे तो ठंड के मौसम में शिशु को ज़्यादा नहलाना नहीं चाहिए लेकिन अगर आप शिशु को नहला रही हैं या आप अपने शिशु के शरीर को साफ़ रखने के लिए भीगे तौलिये का इस्तेमाल करके शिशु के शरीर को पोछ रही हैं तो उससे पहले और बाद में तेल मालिश ज़रूर करें। शिशु को नहलाने से पहले तेल मालिश करना जैसे मानो रूटीन सा है और डॉक्टर भी इसकी सलाह देते हैं, क्यूंकि तेल मालिश करने से शिशु को काफी फायदा होता है जैसे - इम्यून सिस्टम और हड्डियों का मज़बूत होना और शिशु की स्किन भी काफी मुलायम होता है। लेकिन मालिश के लिए सही तेल का चुनाव करना भी है ज़रूरी, क्यूंकि बाज़ार में कई तरह के तेल उपलब्ध हैं पर आपका यह जानना ज़रूरी है की आपके शिशु के लिए कौन से मौसम में कौन सा तेल सही है। आज इस ब्लॉग के ज़रिये हम आपको बता रहे हैं की ठंड के मौसम में आपके शिशु के लिए कौन से तेल की मालिश सही है।

1. ऑलिव ऑयल या जैतून का तेल

 

 

ऑलिव ऑयल हर किसी के सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है लेकिन क्या आपको पता है यह तेल आपके शिशु के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है । इससे मालिश करने से आपके शिशु की हड्डियां मज़बूत होती है और अगर आपके शिशु के सर पर बाल कम है तो इस तेल के उपयोग से आपके शिशु के बाल बढ़ेंगे। ऐसे तो इस तेल के उपयोग से त्वचा में एलर्जी नहीं होती लेकिन अगर आपके शिशु की त्वचा सेंसिटिव है तो इसका उपयोग ना करें।

2. सरसों का तेल

 

 

सरसों का तेल शुरू से ही भारत में काफी प्रचलित है और अगर बात करें शरीर की मालिश की तो इस तेल को काफी फायदेमंद माना गया है। यह तेल गर्म होता है और अगर आप अपने शिशु की मालिश सरसों के तेल से करती हैं तो यह आपके शिशु को सर्दी-ज़ुकाम से बचाता है और इससे आपके शिशु की हड्डियां भी मज़बूत होती है। अगर आपके शिशु के शरीर में काफी बाल है तो इसके उपयोग से आपके शिशु के अवांछित बाल भी कम होंगे। लेकिन ध्यान रहे की आप गर्मी के मौसम में शिशु पर सरसों तेल का इस्तेमाल ना करें नहीं तो आपके शिशु को खुजली की समस्या या एलर्जी भी हो सकती है।

3. नारियल तेल

 

 

नारियल तेल बड़ों के लिए तो लाभकारी होता ही है बल्कि शिशुओं के लिए भी काफी फायदेमंद होता है अगर आप नारियल तेल से अपने शिशु की मालिश करते हैं तो यह आपके शिशु को इन्फेक्शन से बचाता है और शिशु के त्वचा को नमी नहीं खोने देता और सॉफ्ट रखता है।

4. बादाम तेल

बादाम तेल काफी उपयोगी होता है क्यूंकि इसमें बहुत ज़्यादा विटमिन ई और विटामिन डी होता है जो सर्दियों में काफी फायदेमंद होता है। इससे आपके शिशु के शरीर को सम्पूर्ण सुरक्षा मिलती है और इससे रूसी भी नहीं होती। यह तेल काफी हल्का होता है जिससे आपके शिशु को काफी राहत मिलती है और उसे नींद भी अच्छी आती है।

5. सूरजमुखी का तेल

यह तेल शिशु को इन्फेक्शन से बचाता है। यह तेल खासकर के प्रीमैच्योर शिशुओं (जिनका जन्म नौ महीने से पहले हुआ है) उनके लिए सबसे फायदेमंद होता है क्यूंकि उन्हें इन्फेक्शन का काफी खतरा रहता है।

शिशु की मालिश होना बहुत ज़रूरी होती है और ठंड के दिनों में यह और भी ज़्यादा ज़रूरी हो जाती है, इसलिए आप इन तेलों का इतेमाल अपने शिशु के लिए कर सकती हैं। लेकिन ध्यान रहे की आप अपने डॉक्टर से एक बार ज़रूर बात करें क्यूंकि हर शिशु की त्वचा एक जैसी नहीं होती और हो सकता है की आपके शिशु को किसी चीज़ से एलर्जी हो इसलिए आप अपने डॉक्टर से एक बार ज़रूर परामर्श लें और अगर वो कोई तेल का सुझाव दें तो उसी का प्रयोग करें।

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