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सर्दियों में अपने शिशु की त्वचा की कोमलता को रखें बरकरार - जानिये कैसे


सर्दियों के मौसम ने दस्तक दे दी है, यह मौसम वैसे तो काफी सुहाना लगता है परन्तु इस मौसम में हर किसी को खुद का बहुत ख्याल रखना चाहिए। क्यूंकि भले ही यह मौसम सुहाना लगे लेकिन इस मौसम के साथ कई सेहत संबंधी और त्वचा संबंधी परेशानियाँ भी लोगों को होती है और जब बात शिशु की आये तब तो और ज़्यादा सावधानी बर्तनी चाहिए। ठंड में अक्सर ही बड़े लोगों की त्वचा रूखी हो जाती  है और ठीक ऐसा ही शिशु के साथ भी होता है क्यूंकि जब बड़े लोगों की त्वचा रूखी हो सकती है तो शिशु की त्वचा तो और सॉफ्ट होती है और इसलिए उनकी त्वचा और ज़्यादा रूखी हो सकती है और यही कारण है की उनको एक्स्ट्रा केयर की ज़रूरत होती है। तो आज इस ब्लॉग के ज़रिये हम आपको कुछ टिप्स दे रहे हैं जिससे सर्दियों में आप अपने शिशु की त्वचा को रूखी होने से बचा सकती हैं। तो फॉलो करें नीचे दी गई इन टिप्स को...

1. ज़्यादा देर धुप में ना रखें

अक्सर देखा गया है की ठंड के दिनों में शिशु को बहुत देर तक धुप में सुला दिया जाता है जो की सही नहीं है।  ठंड के दिनों में शिशु के शरीर को धुप की ज़रूरत होती है और इससे शिशु को काफी फायदा भी होता है लेकिन इसका मतलब यह नहीं की उन्हें घंटो तक धुप में रखें। अगर आप ऐसा करती हैं तो आपकी शिशु की त्वचा बहुत रूखी हो जायेगी क्यूंकि सूर्य की हानिकारक किरणें शिशु की त्वचा को  रुखा बना देगी और इससे उन्हें लाल रैसेज़ भी हो सकती है। बड़ों की तरह शिशु सनस्क्रीम नहीं लगा सकते हैं और इसलिए सूर्य की यू वी रेज़ शिशु के त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। शिशु को धुप में रखें पर कुछ मिनटों के लिए।

2. रोज़ ना नहलाएं 

ठंड के दिनों में शिशु को रोज़ ना नहलाएं रोज़ नहलाने से शिशु को ठंड लग सकती है इसके अलावा शिशु की त्वचा रूखी भी हो सकती हैं इसलिए शिशु को हफ्ते में दो से तीन दिन ही नहलाएं। इसके अलावा जब आप शिशु को नहलाएं तो पानी को ज़्यादा गर्म ना रखें बल्कि गुनगुना रखें क्यूंकि ज़्यादा गर्म पानी से त्वचा की नमी खोने लगती है और शिशु को दो से तीन मिनट से ज़्यादा देर तक ना नहलाए नहीं तो  शिशु की स्किन ड्राई हो सकती है।

3. चुनें सही बेबी सोप

शिशु के लिए प्राकृतिक तत्वों वाला ही बेबी सोप चुने ना की खुसबूदार बेबी सोप क्यूंकि हो सकता है ज़्यादा खुसबू वाले बेबी सोप में केमिकल ज़्यादा हो और जिस कारण आपके शिशु की त्वचा रूखी हो सकती है ।

4. मॉइस्चराइज़र है ज़रूरी

जैसे नहाने के बाद बड़ों को मॉइस्चराइज़र की ज़रूरत होती है उसी तरह शिशु के त्वचा को भी मॉइस्चराइज़र की ज़रूरत होती है इसलिए नहाने के बाद शिशु को अच्छे से बेबी मॉइस्चराइज़र लगाएं और ध्यान रहे की नहलाने के बाद आप शिशु के कमरे को गर्म रखें नहीं तो उसे ठंड भी लग सकती है।

5. पाउडर के जगह लगाएं मॉइस्चराइज़र 

अगर आपके शिशु को डायपर रैसेज़ हुए हैं तो उसमें पाउडर की जगह डायपर रैसेज़ क्रीम या बेबी मॉइस्चराइज़र लगाएं ताकि आपके शिशु की त्वचा नर्म रहे और उसे आराम मिले।

6. मालिश भी है ज़रूरी 

शिशु के लिए मालिश बहुत ज़रूरी है इसलिए शिशु के नहाने से पहले और नहाने के बाद उसकी मालिश ज़रूर करें। लेकिन तेल का चुनाव करते वक़्त थोड़ा सावधानी बरतें क्यूंकि शिशु जितने नाज़ुक़ होते हैं उनकी त्वचा उतनी ही सॉफ्ट होती है और इसलिए उन्हें एलर्जी जल्दी हो सकती है। इसलिए शिशु के लिए बेबी आयल या डॉक्टर की दी हुई तेल का ही इस्तेमाल करें। मालिश करते वक़्त यह ध्यान रहे की आप ज़्यादा ज़ोर से मालिश ना करें नहीं तो शिशु को कहीं चोट भी लग सकती है।

इन सबके आलावा आप कुछ घरेलु उपाय भी कर सकते हैं।

1. आप चाहे तो नहाने से पहले शिशु को शहद और दूध मिलाकर शिशु के शरीर पर लगाएं और उसके बाद शिशु को गुनगुने पानी से नहला दें। इससे शिशु की त्वचा सॉफ्ट रहगी।

2. ठंड में कभी-कभी शिशु की नाक भी सुख जाती है तो इसलिए आप शिशु के नाक के पास अच्छे पेट्रोलियम जेली को लगा सकती हैं।

3. शिशु को ठंड के वक़्त हमेशा गुनगुना पानी पिलाएं इससे ना केवल आपका शिशु ठंड से बचेगा बल्कि उसकी त्वचा में भी नमी बरक़रार रहेगी।

4. आप शिशु को ग्लिसरीन और गुलाब जल मिलकर भी लगा सकती हैं इससे भी शिशु की त्वचा नरम रहेगी।

5. शिशु के कपड़े को हर रोज़ धोएं लेकिन उसमें ज़्यादा डिटर्जेंट ना डालें नहीं तो जब शिशु उन कपड़ों को पहनेगा तो उसे एलर्जी हो सकती है, इसके अलावा शिशु के कपड़ों को धोते वक़्त उसमें एंटीसेप्टिक लिक्विड ज़रूर डालें इससे शिशु को इन्फेक्शन नहीं होगा।

इन उपायों को ज़रूर अपनाएं और अगर इसके बाद भी आपके शिशु की त्वचा ड्राई हो रही हो तो डॉक्टर से ज़रूर बात करें। 

हैप्पी विंटर !

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