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संकेत जो बताते हैं की अब आपको अपने शिशु को स्तनपान कराना बंद कर देना चाहिए


 माँ बनना एक बहुत ही सौभाग्य की बात है और किसी भी माँ के लिए ख़ुशी तब और बढ़ जाती है जब वो अपने शिशु को अपना दूध पिलाती है। एक शिशु के लिए माँ का दूध अमृत समान होता है क्यूंकि वो उसी पर निर्भर रहते हैं और माँ का दूध ही शिशु को पोषण, ऊर्जा देता है और साथ ही साथ इम्युनिटी पावर भी बढ़ाता है। लेकिन इन सबके अलावा एक बात और है जो हर माँ को जाननी चाहिए और वो यह की शिशु को माँ के दूध का सेवन भी एक निर्धारित उम्र तक ही कराना चाहिए। सामान्य तौर पर और डॉक्टरों के मुताबिक़ शिशु को कम से कम छः महीने तक माँ का दूध देना ज़रूरी होता है और देखा जाए तो ज़्यादा से ज़्यादा शिशु को एक साल होने तक स्तनपान कराना कोई ग़लत चीज़ नहीं है लेकिन एक साल के बाद शिशु बंद कराकर ठोस आहार देना शुरू करना चाहिए जिससे की उन्हें उनके उम्र के हिसाब से पोषण मिलना शुरू हो जाए और वो दूध के अलावा अन्य खानों को खाने की आदत डालने लगे।

इसके अलावा आप शिशु को छः महीने के बाद से ही दूध छुड़ाने की आदत डालना शुरू करें ताकि एक साल होते-होते वो ठोस चीज़ों को खाने की आदत लगाए। इसके आलावा आज इस ब्लॉग के ज़रिये हम आपको कुछ बातें बता रहे हैं जिससे की आपको यह अंदाजा लग जाएगा की आपका शिशु अब स्तनपान छोड़ने के लिए पूरी तरह से तैयार है।

1. जब शिशु के दांत निकलने लगे

 

लगभग छः महीने से ज़्यादा होने के बाद शिशु के दांत निकलने शुरू हो जाते हैं और ऐसे में उन्हें थोड़ा-थोड़ा ठोस आहार देना ज़रूरी है। आप स्तनपान को तुरंत ना बंद करें बल्कि ठोस आहार भी दें और ध्यान रहे की आपके शिशु का पेट भरा रहे इससे उन्हें भूख कम लगेगी और धीरे-धीरे उनके स्तनपान का वक़्त कम होने लगेगा और उनकी आदत छूटने में भी मदद मिलेगी।

2. ब्रेस्टफीडिंग के रूटीन में बदलाव

जब शिशु बड़ा होने लगता है तो आप नोटिस करेंगी की उसके स्तनपान की आदतों में भी परवर्तन होने लगता है जैसे - वो ज़्यादा देर स्तनपान नहीं करते या स्तनपान करने के बाद भी चिड़चिड़े और रोते रहते हैं। ये बातें संकेत हैं की अब आपके शिशु को ठोस आहार की ज़रूरत है और आपका दूध उनके लिए काफ़ी नहीं है।

3. अगर दूध ना बने

छः से सात महीने बाद अगर आपका दूध बनना कम होने लगे और आपको उन्हें बोतल की दूध देने की ज़रूरत हो रही है तो समझ जाईये कि अब आपके शिशु को ठोस आहार की ज़रूरत है क्यूंकि अब आपके शिशु का पेट सिर्फ आपके दूध से नहीं भर सकता।

4. अगर दूध पीने के बाद भी हो आपका शिशु भूखा हो

बहुत बार शिशु दूध पीने के बाद भी चिड़चिड़ाते हैं कभी-कभी ऐसा उनकी सेहत में कुछ समस्या होने के कारण होता है और अगर वो स्वस्थ हैं और उसके बाद भी वो चिड़चिड़ा रहे हैं या रो रहे हैं तो इसका मतलब उनका पेट आपके दूध से नहीं भर रहा है और अब उनको ठोस आहार देने की ज़रूरत है।

5. जब आपका शिशु ब्रेस्टफीडिंग ना करना चाहे

अगर आपका शिशु आपका दूध ना पीना चाहे, रोए, कम से कम बार स्तनपान करे या दूध पीते वक़्त इधर-उधर ध्यान भटकाए या खेलना शुरू कर दे तो इसका मतलब है की आपके शिशु का स्तनपान बंद करने का वक़्त आ गया है।

ध्यान रहे - कभी भी शिशु को अचानक से स्तनपान ना बंद करवाए ऐसा करना ना सिर्फ शिशु के लिए बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी सही नहीं होगा। अचानक स्तनपान छुड़ाने से माँ को ब्रेस्ट इन्फेक्शन का ख़तरा हो सकता है और शिशु के स्वभाव में भी चिड़चिड़ापन आ सकता है इसलिए धीरे-धीरे करके शिशु को ठोस आहार देना शुरू करें और स्तनपान का वक़्त कम करने लगें। 

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