Link copied!
Sign in / Sign up
4
Shares

কোন ৫ টি জিনিস অবশ্যই মাথায় রাখবেন যখন আপনি প্রথম বার গর্ভধারণ করবেন?


গর্ভাবস্থা এমন এক সময় হয় যখন একজনের চরিত্রটি অবিরত পরীক্ষা করা হয়। এটি একই সময়ে চ্যালেঞ্জিং এবং একটি উত্তেজনাপূর্ণ সময় একটি নারী র জীবনে । এটি এমন একটি সময় যেখানে সেখানে অনেক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হয়। প্রথম টাইমার সাধারণত স্নায়বিক এবং বিভ্রান্তি পেতে থাকে নারীদের অবগতির জন্য এটি অপরিহার্য। এখানে প্রথমবারের মতো গর্ভবতী হওয়ার সময়, আমরা মনে করি যে আমরা এমন কয়েকটি জিনিস জানি যা গুরুত্বপূর্ণ


১. সঠিক লক্ষণ যা নিশ্চিত করে আপনি গর্ভবতী 

বিভ্রান্তিকর হতে পারে এমন একাধিক লক্ষণ থাকবে। উত্তেজিত মানুষ প্রায়ই গর্ভাবস্থা নিশ্চিত যে কঠিন লক্ষণগুলি তা দেখতে ভুল করে । একটি হোম ভিত্তিক প্রস্রাব পরীক্ষা দিয়ে শুরু করলে একটি আদর্শ নিশ্চিতকরণ হওয়া সম্ভব । এটি আপনার স্থানীয় ওষুধের দোকানে সহজেই উপলব্ধ ,একটি গর্ভাবস্থা কিট ব্যবহার করে করা যেতে পারে। উপরন্তু আপনি nauseous অনুভব করতে পারে, পিঠ ব্যথা হতে পারে , মেজাজ swings হতে পারে , বিশেষ খাদ্যর জন্য cravings হতে পারে এবং সম্ভবত আপনি আপনার মাসিকের সময়সীমার মিস্ করতে পারেন । আপনি যদি এখনও সন্দেহ থাকে তবে আপনি একটি ডাক্তার দ্বারা গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করাতে পারেন।


২. ভ্যাকসিন এর গুরুত্ব বুঝতে হতে 

এই সময়ের মধ্যে সঠিক টিকাকরণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ভ্রূণের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের বিপরীতে মায়েদের কিছু অসুস্থতা প্রতিকূলভাবে প্রভাবিত করতে পারে। গর্ভবতী নারীদের ভ্যাকসিনিং এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে এমন একটা ধারণা রয়েছে। তবে, এই দাবিগুলির কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই। গর্ভাবস্থায় ভ্যাকসিসিংয়ের বিভিন্ন উপকারিতা রয়েছে এবং গর্ভবতী মহিলাদের স্বাস্থ্যকর রাখার জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বলে করা হয় ।


৩. একটি গাইনোকোলজিস্ট কে দেখান 

কখনও কখনও মানুষ তাদের নিজের হাতে বিষয় ফেলে । এই সময়ের মধ্যে এটি করা উচিত নয়। সন্দেহ হলে গাইনোকোলজিস্ট এর কাছে যান। একটি ভাল গাইনকোলজিস্ট খুঁজে পেতে এবং আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ সঙ্গে একটি ভাল সম্পর্ক বজায় রাখা খুব গুরুত্বপূর্ণ। সর্বদা নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার গাইনোকোলস্টিক পর্যায়ক্রমে পরিদর্শন করেন। প্রাথমিক পর্যায়ে কোনও উন্নয়নমূলক ব্যাধি ব্যাহত করার জন্য গাইনোকোলস্ট্রেটটিও প্রয়োজন হতে পারে ।

৪. গর্ভধারণ এর সময় কয়েক টি অস্বস্তি আসে

যেমন আমরা আগে উল্লেখ করেছি, গর্ভাবস্থা চ্যালেঞ্জিং। এটি একটি সহজ সময় নয়। এমনকি বসা এবং স্থায়ী মত নিয়মিত কার্যক্রম এ অসঙ্গতি আসতে পারে। আপনার শক্তি স্তর এছাড়াও কব্জি এবং বমি মত বিষয় সঙ্গে drained করা হবে। স্বাস্থ্যকর, ভাল জলবাহী, দৈহিক ক্রিয়াকলাপের সঠিক পরিমাণ এবং সঠিক বিশ্রাম অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে।


৫. প্রসব যন্ত্রনা বুঝতে হবে 

যখন আপনার প্রসব যন্ত্রনা অনুভব হবে তখন একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা এবং প্রসব ব্যথা কেমন হবে , তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। এটি আপনাকে ভালভাবে প্রস্তুত করতে সাহায্য করবে। শ্রম ব্যথা সময় দিকে ঘন ঘন সংকোচন হবে এবং তাদের এছাড়াও তীব্রতা বৃদ্ধি পায় । হাঁটা প্রায়ই প্রাথমিক প্রসব যন্ত্রণার জন্য একটি সমাধান হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

আমরা দেখেছি যে গর্ভাবস্থা একটি কঠিন সময় এবং চরিত্রটি অত্যন্তভাবে পরীক্ষিত হয় । এটা সঠিক মনোভাব থাকা এবং চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করার জন্য দৃঢ়প্রত্যয় করা গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, এটি আপনার মধ্যে ভালো জিনিস খুঁজে বের করার একটি সুযোগও। সর্বদা মনে রাখবেন যে আপনার নিজের সাথে সত্য এবং আপনার বোঝার উপর ভিত্তি করে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে হবে। গর্ভাবস্থা উপভোগ করুন!

Click here for the best in baby advice
What do you think?
0%
Wow!
0%
Like
0%
Not bad
0%
What?
scroll up icon