Link copied!
Sign in / Sign up
18
Shares

પ્રેગ્નંસીમાં જીરૂ પાણી પીવાનાં આરોગ્ય લાભો 🚰💦

ભોજનમાં સ્વાદ વધારવા માટે જીરૂ નાંખવામાં આવે છે કે જે ઘણી બીમારીઓ સામે લડવામાં પણ કામ આવી શકે છે. આજે અમે આપને બતાવીશું કે જીરૂ પાણી કઈ રીતે પ્રેગ્નંટ મહિલાઓ માટે ફાયદાકારક હોય છે.

પ્રેગ્નંસીમાં જીરૂ પાણી માતા અને બાળકો બંને માટે જ સેફ હોય છે. જીરૂ પાણી બનાવવા માટે આપે 1 લીટર પાણી ઉકાળી તેમાં 1 ચમચી જીરૂ મિક્સ કરવાનું રહેશે. પછી પાણીને ઠંડુ કરી લો અને તેને ગાળીને પીવો.

એનીમિયાથી બચાવે : 

જીરૂ પાણી લોહીમાં હિમોગ્લોબિન વધારવાનું કામ કરે છે, કારણ કે જીરૂમાં આયર્નનું પ્રમાણ વધુ હોય છે.

બૅબીમાં જન્મ દોષનો ખતરો ટાળે :

 પ્રેગ્નંટ મહિલાઓએ જીરૂ પાણી દરરોજ પીવું જોઇએ કે જેથી બૅબીમાં જન્મ દોષ ન થાય.

બ્લડ પ્રેસર બરાબર રાખે :

જીરૂમાં પોટેશિયમનું પણ સારૂ એવું પ્રમાણ હોય છે કે જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરે છે.

ઇમ્યુનિટી વધારે : 

તેમાં આયર્ન હોય છે કે જે ઇમ્યુનિટી વધારે છે. આ ઉપરાંત તેમાં વિટામિન એ, સી અને એંટી-ઑક્સીડંટનું પણ પ્રમાણ હોય છે કે જે શરીરમાં એનર્જી ભરે છે.

એસિડિટી મટાડે : 

પ્રેગ્નંસી દરમિયાન મહિલાઓને પેટમાં ખૂબ એસિડિટીની સમસ્યા હોય છે, પરંતુ જો આપ આ દિવસોમાં જીરૂ પાણી પીશો, તો આપને બહુ ફાયદો થશે

 આ લેખ વાંચવા માટે આભાર  :)

તમારા માટે ટાઈની સ્ટેપ તરફથી છે આ ન્યુ યર ગીફ્ટ :

https://www.tinystep.in/affiliates/offers/ 

આ લીંક પર ક્લીચ્ક કરી તમારા ન્યુ યર ને બનાવી દો શાનદાર :)

હેપ્પી ન્યુ યર :)

Click here for the best in baby advice
What do you think?
0%
Wow!
100%
Like
0%
Not bad
0%
What?
scroll up icon