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पपीता खाने के नुकसान भी हैं जानिये क्या हैं वह नुकसान

पपीता एक ऐसा फल जो बहुत पंसद किया जाता है। पपीता किसी भी मौसम में बहुत आसानी से मिल जाता है। इस फल को आप चाहे सर्दी में खायें, या गर्मी में यह हमारे स्वास्थ्य के लिये काफी लाभदायक होता है। वैसा देखा जाए तो पपीता के बहुत से फायदे हैं, अगर वजन घटाना हो, या अपने चेहरे पर ग्लो लाना हो तो पपीता जरुर खायें। लेकिन पपीता जरुरत से ज्यादा खाना सेहत के लिये नुकसान दायक हो सकता है। क्योंकि पपीता में कुछ ऐसे तत्व पाये जाते हैं, जो प्रेगनेंसी के दौरान और छोटे बच्चों की सेहत पर बुरा असर ड़ालते हैं। आइये जानते हैं पपीता से होने वाले कुछ ऐसे ही नुकसान के बारे में-

1) प्रेगनेंसी में हानिकारक - Harmful in pregnancy in hindi

2) ब्लड के लिये नुकसानदायक - harm for Blood in hindi

3) स्किन एलर्जी - chances to skin allergy in hindi

4) किडनी में पथरी - kidny stone in hindi 

5) सांस संबंधी बीमारी - Respiratory disease in hindi 

6) पीलिया की संभावना - Probability of jaundice in hindi 

7) एक साल से कम उम्र के बच्चों के लिये हानिकारक - harmful for child in hindi 

8) शुगर के मरीज के लिये हानिकारक 

9) पेट दर्द  - stomach pain in hindi 

10) ब्लड प्रेशर के मरीज ना खाये पपीता - dont eat in blood pressure in hindi 

 

प्रेगनेंसी में हानिकारक - harmful in pregnancy 

प्रेगनेंसी में पपीता का सेवन करना बहुत हानिकारक होता है। क्योंकि पपीता में ऐसे तत्व पाये जाते हैं, जिससे मिसकैरिज यानी की गर्भपात हो सकता है। जिसकी वजह है पपीता में  पाया जाना वाला पोपाइन, एंजाइम, ऑक्सीटोसीन, प्रोस्ट प्रोस्टाग्लेडिन की तरह काम करता है। साथ ही यह तत्व प्रेगनेंसी के दौरान हार्मोनल बदलाव के लिये भी खतरनाक होता है। शोध के अनुसार पपीता में पोपइन भ्रूण के विकास को रोकता है साथ ही इसी वजह से मिसकैरिज होने के बहुत हद तक संभावना रहती है। इसलिये प्रेगनेंसी के दौरान पपीता ना खाने की सलाह दी जाती है। यदि आप बच्चे को ब्रेस्टफीड करवा रही हैं तो भी पपीता खाने से बचाइये। क्योंकि इसका सीधा असर आपके बच्चे की सेहत पर पड सकता है। जिससे बच्चे को पेट संबधी परेशानी हो सकती है।

ब्लड के लिये नुकसानदायक - harm for Blood

पपीता हमारे शरीर के खून को पतला भी करता है। इसलिये सर्जरी के बाद पपीता खाने से बचे।

स्किन एलर्जी - chances to skin allergy 

कहा जाता है कि पपीता हमारी स्किन लिये अच्छा होता है, और यह बात सही भी है पपीता खाने से हमारी त्वचा में निखार आता है। लेकिन जिन लोगों को एलर्जी की समस्या रहती है उन लोगों के लिये पपीता नुकसानदायक है। क्योंकि पपीता में लेटेक्स पाया जाता है, और लेटेक्स से हमारे शरीर में किसी भी तरह की एलर्जी हो सकती है। यदि पपीते खाने से आपके चेहरे, होंठ, जीभ या गले मे सूजन, दर्द और खुजली होने लगे तो तुरुन्त डॉक्टर से सलाह और पपीता खाना बंद कर दें।

किडनी में पथरी -kidny stone 

पपीता एक ऐसा फल है जिसमें विटामिन सी जैसा एक ऐसा एंटीऑक्सीडेंट है जो कि कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से बचाता है। लेकिन यदि पपीता का आकार बडा है तो इसमें विटामिन सी की मात्रा अधिक होगी। और इसका ज्यादा सेवन करने से किडनी में पथरी होने की संभावना रहती है। तो पपीता का सेवन उचित मात्रा में करें।

सांस संबंधी बीमारी - Respiratory disease

पपीते को ज्यादा खाने से सांस संबधी बीमारी भी हो सकती है। शोध के अनुसार पपीता को अधिक मात्रा में खाने से दिल की धडकन धीमी हो सकती है। जिससे सांस संबधी कई रोग हो सकते हैं। साथ ही अस्थमा जैसी गंभीर बीमारी होने की संभावना भी रहती है।

पीलिया की संभावना

पीलिया एक ऐसा बीमारी है जो कि हमारे शरीर पर बहुत बुरा प्रभाव डालती है। और इस बीमारी की वजह से हमारा शरीर बेहद कमजोर हो जाता है। यदि आप पपीते का ज्यादा सेवन कर रहे हैं तो, आपको पीलिया और स्किन की समस्या हो सकती है। जिसकी वजह है पपीते में मौजूद बीटा कैरोटिन अधिक मात्रा जो आपकी त्वचा के रंग के पर बुरा असर डालते हैं। साथ ही पपीते को अधिक खाने से आँखे और हथेलियाँ पीली पड़ने लगती है। ऐसे में पीलिया जैसी गंभीर बीमारी होने का खतरा रहता है।

एक साल से कम उम्र के बच्चों के लिये हानिकारक -  harmful for child 

पपीता छोटे बच्चों के लिये भी नुकसान करता है, अगर पपीते को आप जरुरत से ज्यादा दे रहें हैं। क्योंकि इसमें मौजूद तत्व छोटे बच्चों के पेट पर असर डालते हैं जिससे उन्हें डायरिया हो सकता है। क्योंकि पपीते में मौजूद फायबर एक साल से कम उम्र के बच्चों के लिये नुकसान दायक होता है। इसलिये कोई भी फल देने से पहले अपने डाक्टर से अवश्य सलाह लें।

 

शुगर के मरीज के लिये हानिकारक 

डायबिटिज ऐसी बीमारी है जो आज हर दूसरे व्यक्ति को हो रही है। डायबिटिज में ज्यादातर डाक्टर मीठे फल खाने से मना करते है। ऐसे में यदि आप डायबिटिज के मरीज हैं तो ज्यादा पपीता खाने से बचें। क्योंकि ज्यादा पपीता ब्लड शुगर लेवल को काफी हद तक कम कर देता है। ज्यादा शुगर का कम होना भी सेहत के लिये बहुत नुकसानदायक हैं। इसलिये आप डायबिटिज का शिकार हैं तो पपीता खान से पहले अपने डॉक्टर से अवश्य सलाह लें।

पेट दर्द - stomach pain

पपीता हमारे पेट के लिये जितना फायदेमंद होता है, उतना नुकसान भी करता है क्योंकि ज्यादा पपीता आपके पेट पर बुरा असर डालता है जिसकी वजह से पेट में दर्द हो सकता है।

ब्लड प्रेशर के मरीज ना खाये पपीता 

पपीता ब्लड प्रेशर के मरीजो के लिये भी हानिकारक होता है। यदि आप बीपी को कंट्रोल करने के लिये किसी तरह की दवा ले रहे हैं तो पपीता खाना आपकी सेहत के लिये सही नहीं है। क्योंकि इसमें मौजूद तत्व बीपी को कम ज्यादा कर सकते है। इसलिये यदि आप बीपी के मरीज है तो पपीते खाने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।

कच्चे पपीते ज्यादा खाने से बचे, यदि आप प्रेगनेंट हैं तो भूलकर भी कच्चे पपीते की सब्जी मत खायें। क्योंकि इसमें लेटेक्स नाम का तत्व होता है जिससे समय से पहले लेबर पेन होने की संभावना रहती है।

देखा जाए तो चाहे कोई फल या सब्जी उसके जितने फायदे भी हैं उतने नुकसान भी है। इसलिये आप यदि किसी बीमारी से ग्रसित तो डॉक्टर की सलाह अवश्य लें। क्योंकि हर फल में कुछ ऐसे तत्व पाये जाते हैं जो कि शरीर के लिये लाभदायक भी होते हैं और नुकसान दायक भी होते हैं। इसलिये किसी भी फल को एक उचित मात्रा में खायें। यदि किसी फल को खाने के बाद आपको किसी भी तरह की एलर्जी या परेशानी महसूस हो रही हो तो फौरन डॉक्टर के पास जायें। खासतौर से प्रेगनेंट महिला को इस बात को बहुत ध्यान रखना चाहिए क्योंकि प्रेगनेंसी के दौरान भी कई तरह की एलर्जी हो जाती है। खासतौर से प्रेगनेंसी की शुरुआत से लेकर बच्चे के जन्म के बाद तक पपीते का सेवन ना करें। हांलिकी जब बच्चा खाना शुरु कर दे तो उसे फल खाने की भी आदते डालें लेकिन एक उचित मात्रा में इससे आपके बच्चा का स्वास्थ्य अच्छा रहेगा। 

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