Link copied!
Sign in / Sign up
2
Shares

ಅಳುತ್ತಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಉಪಾಯಗಳು!

ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕಠಿಣ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಳು .ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು  ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಳುವಾಗ  ಮತ್ತು ಅವರು ಏಕೆ ಅಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಹೇಗೆ  ಅವರನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದೆಂದು  ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ  ನೀವು ಪೋಷಕರಾಗಿ ಎಡವಿದ್ದೀರಿ  ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದೆ.ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೂಲಕ ಹಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ - ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ನೋವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ?ನನ್ನ ಮಗು ಹಸಿವಿನಿಂದಿದೆಯೇ  ಅಥವಾ ದಣಿದಿದೆಯೇ? ನನ್ನ ಮಗು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತದೆಯೇ ? ನನ್ನ ಮಗ ವಿಗೆ ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುತ್ತಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಮಗು ವಾಯುವಿನಿಂದ ನರಳುತ್ತಿದೆಯೇ ?

ಅಳುವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ .ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂವೇದನಾ ನರಮಂಡಲದ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ತೇಜನದಿಂದಾಗಿ ಅಳಲು ಶುರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ .ಅವರು ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ  ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಅವರು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಹೇಳುವುದು .ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ - ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ  ತಾಯಿ  ಸೇರಿದಂತೆ - ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ  ತೋರುತ್ತಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಅವರ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚಕ್ರಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸುವುದು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮುಂದಿನ ಕೆಲಸ.ಅವರ ಒಂದು ಕಾಲನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯೆಡೆ ಚಲಾಯಿಸದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ದೂರ . ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ,ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಪಡಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವಾಯುವಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನೀವು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ಸುತ್ತಮುತ್ತ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೂಗಾಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮೃದುವಾದ ರಾಗವನ್ನು ಗುನುಗುನಿಸಬಹುದು .ನಿರಂತರ ಲಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಎಲ್ಲವೂ  ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕಾದರೆ  ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.ನೀವು ಬಟ್ಟೆ ಒಗೆಯಬೇಕಾದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ವಾಹನದಲ್ಲಿ (ಕ್ಯಾರಿಯರ್ )ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ  ತೊಳೆಯುವ ಯಂತ್ರದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.ಯಂತ್ರದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕಂಪನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತೂಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಬಿದ್ದುಹೋದರೆ ಅವರನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇನ್ನೂ ಅಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಎದೆಯಿಂದ ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಇಲ್ಲವೇ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಟೆದು ನಿಂತ ಅನುಭವವಾಗಿರಬಹುದು .ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವಾಗ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಊತದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಸುರುಳಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಅವರನ್ನು  ಶಮನಗೊಳಿಸಬಹುದು . ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಲು ಅವರನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ  ಮೆದುವಾಗಿ, ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜುವುದನ್ನು  ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ  ಮೇಲೆ ಅವರನ್ನು ವಿಶ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು .ಕೆಳಗೆ ಮಲಗಿ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ನೀವೇ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅವರನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಕೇಳಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಅವರಿಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅವರಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಡೈಪರ್ ಬದಲಾಯಿಸಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವರನ್ನು ತೊಟ್ಟಿಲಿಗೆ  ಕರೆದುಕೊಂಡು ಬಂದು ಅವರನ್ನು ಮಲಗಿಸಿ .ಮೃದುವಾದ ಗರಿಗಳ ರೀತಿಯ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಅವರನ್ನು  ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.ಅವರಿಗೆ ದಪ್ಪವಾಗಿ ಹೊದ್ದಿಸಿ ಕಡಿಮೆ ವೇಗದಲ್ಲಿ (ಫ್ಯಾನ್ ) ಬೀಸಣಿಗೆಯನ್ನಿರಿಸಿ .ಫ್ಯಾನ್ ನ ರೆಕ್ಕೆಗಳು ತಿರುಗುವ ಶಬ್ದವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಗೆ ತಿರುಗುವಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೊಠಡಿಯು ಕತ್ತಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಗುವು ಇನ್ನೂ ಅಳುವುದು ನಿಲ್ಲಿಸಲಿಲ್ಲ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ನೀವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಹೋಗುವಾಗ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಮಿಸಲು ತೆರಳುವಾಗ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಗುವನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬಿಡಿ .ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತಮ್ಮ ತೊಟ್ಟಿಲಿನಲ್ಲಿ  ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಿರಿ, ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇದೀಗ ಮಾತ್ರವೇ ಅಳುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.ಅವರು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅದರಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಕೇವಲ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು  ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

Click here for the best in baby advice
What do you think?
0%
Wow!
0%
Like
0%
Not bad
0%
What?
scroll up icon