Link copied!
Sign in / Sign up
7
Shares

ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಕಾನ್ಸಂಟ್ರೇಶನ್, ಗಮನಿಸುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಫಸ್ಟ್ ರಾಂಕ್ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ಚಂಚಲ ಮನಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಗಮನವು ಬಹಳ ವೇಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹಲವಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವಿಚಲಿತರಾಗದೆ ಕುಳ್ಳಿರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆತ್ತವರಿಗೆ, ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಡೆಗೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಸವಾಲಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಏನೂ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ತನ್ನ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

೧. ಆಟವಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಕಲಿಕೆ

ಮಕ್ಕಳು ಆಡುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಎನ್ನುವುದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಕಲಿಕೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೋಜು ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ ಗಳಿಂದ  ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗೊಂಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ಮಗುವಿನ ಗಮನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ನೆನಪಿನ ಸಹಾಯ,ಯೋಜನೆ, ಚಿಂತನೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಲೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ . ಚಿತ್ರ ಒಗಟು ರೀತಿಯ ಆಟಗಳು ಅವರ  ಕೇಂದ್ರಬಿಂದು  ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪದಬಂಧ  ಮತ್ತು  ಜಿಗ್ಸಾ ಒಗಟುಗಳು ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ.

 

೨.ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರ ನೇರವಾಗಿ ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವು ಮಗುವನ್ನು ಆಲಸಿ ಮತ್ತು  ನಿಧಾನವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆ ಇದೆ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿಗಳಂತಹ ಪ್ರೋಟೀನ್-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು, ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಹಸಿರು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

 

೩.ಪರಿಸರ

ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಒಂದು ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ  ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ,ಉದಾಹರಣೆಗೆ  ಟಿವಿ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಅವರನ್ನು  ನಿರತವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ, ಮಗುವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಬಲ್ಲ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಗಳು  ಮತ್ತು ಫೋನ್ ಗಳಂತಹ ಉಪಕರಣಗಳಿಂದ  ದೂರವಿರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರ  ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಇರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅವರ  ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

 
೪. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪುರಸ್ಕರಿಸಿ 

ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪುರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.ಪುರಸ್ಕರಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಧನಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಒಂದು ಸಾಬೀತಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಪ್ರತಿಫಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕಡ ಯಿಂದ  ಕೆಲವು ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವರು ಯಾವ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೇಳಿದಾಗ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ವಿವಿಧ ಪ್ರತಿಫಲಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು  ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಮಗು ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

 
೫ . ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕೀಲಿಯು ತಾಳ್ಮೆ. ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿತ್ರಾಣವಾಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು  ಒಣಗಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡವರಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆರಳುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು . ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ  ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಇಡೀ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮಾತ್ರ ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲಿನ ನಿಮ್ಮ ಕಿರಿಚುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು  ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು  ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು  ಸರಿ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ತಂಪಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಕೆಲಸವು ತುಂಬಾ ಸವಾಲಿನದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ವಿಚಲಿತವಾಗಿದೆ  ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

Tinystep Baby-Safe Natural Toxin-Free Floor Cleaner

Dear Mommy,

We hope you enjoyed reading our article. Thank you for your continued love, support and trust in Tinystep. If you are new here, welcome to Tinystep!

We have a great opportunity for you. You can EARN up to Rs 10,000/- every month right in the comfort of your own HOME. Sounds interesting? Fill in this form and we will call you.

Click here for the best in baby advice
What do you think?
0%
Wow!
0%
Like
0%
Not bad
0%
What?
scroll up icon