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मायें अपने जीवन को सरल बनाएं- इन टिप्स को अपनाएं

  जीवन उतना सरल नहीं जितना की हम सोचते हैं खासकर माओं के लिए तो और भी कठिन होता है| उन्हें अपने बच्चे का ख्याल रखना होता है, अपने पति का और पुरे परिवार का जहाँ बीच बीच में उन्हें उनके नखड़े भी सुनने पड़ते हैं| माँ होना इस दुनिया का सबसे कठिन कार्य होता है और इसके बावजूद भी आपने माओं को कभी भी शिकायत करते नहीं देखा होगा और ये बात तो तय है की इतने काम और इतनी ज़िम्मेदारियाँ संभालने के बाद भी माओं को सब संभालना आता है|

खैर हम आपका काम तो नहीं कर सकते मगर आपके काम को आसान करने के कुछ तरीके ज़रूर बता सकते हैं:

1. जिन चीज़ों को आप नहीं बदल सकतीं उन्हें बदलने को कोशिश ना करें

कई लोग ऐसी बातों के लिए खुदको परेशान और उदास कर लेते हैं जिसकी कोई आवश्यकता नहीं होती| आपको हर चीज़ों और मुसीबतों का सामना हस कर करना चाहिए क्योंकि जीवन में कभी भी कोई भी चीज़ सही नहीं जा सकती है, ये आप पर निर्भर करता है की आप कैसे उन चीज़ों को सही करें| अपने जीवन से ना खुश रहना आपको उसका आदि बना देता है फ़िर चाहे ज़िन्दगी आपको कुछ भी दे दे आप हमेशा उससे असंतुष्ट रहेंगी| तो उन चीज़ों पर परेशान होना बंद जिसे आप ठीक नहीं कर सकतीं बल्कि उन चीज़ों पर ध्यान दें जो की आपको ख़ुशी देते हों|

2. एक लिस्ट बनाएं

जब आपका काम और ज़िम्मेदारियाँ बढ़ जाती हैं तो लिस्ट बनाने से बेहतर और कोई काम नहीं होता| लिस्ट बनाने के कई फ़ायदे हैं- लिस्ट बनाने से आप किसी भी बातों को नहीं भूल सकतीं, एक बात तो तय रहती है की लिस्ट की मदद से आपके सारे काम वक़्त पर होंगे और आप कह सकेंगी की आपने अपने कामों को पूरा किया|

 3. अपने लिए कुछ समय निकालें

एक माँ के लिए ये भी ज़रूरी होता है की वो सबके साथ अपना भी ख्याल रखें| वो सारे काम करें जिससे आपको ख़ुशी मिलती हो फ़िर चाहे वो बैठना हो या फ़िर कुछ ना करें| हम सच कह रह हैं, किसी को भी पुरे हफ़्ते दिन से रात तक काम नहीं करना चाहिए, आखिर आपको भी अपने काम से छुट्टी लेने का हक़ है| तो बस अपने लिए वक़्त निकालें और ये बिलकुल ना सोचें की आपके परिवार का क्या होगा क्योंकि वो अपना ख्याल आपके बगैर 1-2 दिनों तक रख ही सकते हैं|

4. रात के समय कोई भी बड़ी परेशानियों को लेकर ना बैठें

थकान इंसान की सोच के साथ अजीब खेल खेलने की क्षमता रखती है| एक थकान वाले दिन के बाद एक छोटा सा काम भी आपको कठिन लग सकता है| रात के समय किसी भी समस्या का हल नहीं निकलता बल्कि उस समय लिया गया फ़ैसला आगे चलकर आपके लिए ग़लत साबित हो सकता है| जब एक शादीशुदा जोड़ा रात के समय अपनी समस्याओं को डिस्कस करता है तो वो अपने लिए मुसीबत मोलता है क्योंकि रात के समय छोटी बातों को भी लेकर ऐसी झगडे हो जाते हैं जिन्हें नहीं होना चाहिए था| बातों को लेकर टेंशन को दूर किया जा सकता है उस बात को सुबह में कर के, बस सुबह का इंतज़ार करें और फ़िर अपनी बात को अपने पति के सामने रखें- आपको फ़र्क ज़रूर दिखेगा|

इन बातों को अपनाएं और अपने अंदर एक बदलाव देखें!

हमारे ब्लॉग को पढ़ने के लिए आपका बहुत बहुत धन्यवाद, हम आशा करते हैं की ये नया साल आपके लिए ढेर सारी खुशियाँ लेकर आये| टाइनीस्टेप की ओर से न्यू यर के लिए आपके लिए एक तोहफ़ा, क्लीक करें और पाएं खुशियाँ यहाँ

 

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