Link copied!
Sign in / Sign up
4
Shares

কোন ৭ টি জিনিস আপনার চুল পড়ার বিশেষ কারণ জানেন?


প্রাপ্তবয়স্ক সময়টা কঠোর পরিশ্রমের। জীবনের প্রতিটি দিন এবং মুহূর্তে আপনার মনোযোগের প্রয়োজন। যখন আপনি আপনার জীবনে যা ঘটছে তা মনোযোগ সহকারে কেন্দ্রীভূত করছেন, আপনি উপর যে চাপ আছে তা এবং আপনি যা অভ্যাস করছেন তা আপনার শরীরকে অনিবার্যভাবে প্রভাবিত করে।

আপনার চুল বৃদ্ধি চক্র 3 পর্যায়ের গঠিত: বৃদ্ধি, শ্যাডিং এবং বিশ্রাম পর্যায়। এটি প্রোগ্রামেড চুল বৃদ্ধির চক্রকেও বিভ্রান্ত করে - চুল সংকুচিত বা ধ্বংস করে এবং চুল পুনরুত্থান কমায়। এখানে 7 টি সাধারণ কারণ রয়েছে যা আপনার চুলের ক্ষয় এবং প্যাচ তৈরির কারণ হতে পারে।


১. চাপ

তালাক, পারিবারিক সদস্যের মৃত্যু, দেউলিয়া অবস্থা, আর্থিক সমস্যা প্রভৃতির মতো অত্যন্ত চাপগ্রস্ত বা জীবনধারণের ঘটনাগুলি চুলের পতনে অবদান রাখতে পারে। এটি চুলের বৃদ্ধি চক্রের ক্ষেত্রে প্রভাব ফেলে এবং শ্যাডিং ফেজে আরো চুল কমিয়ে দেয়। এমনকি গুরুতর অসুস্থতা বা ট্রমা (যেমন প্রধান অস্ত্রোপচার বা প্রসবের সময়) চুল ক্ষয় করতে পারে ।বিরক্তিকর ঘটনার পর চুলের ক্ষতি 6 সপ্তাহ থেকে 3 মাসের মাঝে হতে পারে। চুলের ক্ষতি চরম চাপের কারণে সৃষ্ট হয় এবং এটি প্রতিরোধ করার একমাত্র উপায় চাপ এড়িয়ে যাওয়া,এটি শেষ পর্যন্ত সমস্যাটি সংশোধন করবে।

২. পুষ্টি অভাব

আপনার চুল তেমনই হবে যেমন টা আপনি খাওয়াদাওয়া করেন। আপনার শরীরের কোষগুলির মতো, আপনার চুলও সুস্থ ও সুষম খাদ্যের জন্য মজবুত হয়। ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস সমৃদ্ধ একটি খাদ্য প্রয়োজন। অপরিহার্য পুষ্টি (যেমন ভিটামিন সি, প্রোটিন, আয়রন, জিংক ইত্যাদি) এর অভাবের সাথে সীমাবদ্ধ ডায়টে চুল এবং চুলের কোষগুলিকে প্রভাবিত করে। এটি চুল শুকিয়ে এবং ভঙ্গুর করে তোলে, ফলে চুল পাতলা হয়।


৩. নিম্ন ইস্ট্রজেন

আপনার শরীরের ইস্ট্রজেনের পরিমাণ সরাসরি চুলের বেধের সমানুপাতিক। গর্ভাবস্থায়, মহিলাদের ইস্ট্রোজেনের মাত্রা উচ্চতর হয় যার ফলে পুরু চুল থাকে। বাচ্চার জন্মের পরে, এস্ট্রোজেনের মাত্রা হ্রাস হবার জন্য স্বাভাবিক কারণে হরমোনগুলি স্বাভাবিক মাত্রা অতিক্রম করে। এই কারণে চুল পড়া বাড়ে। মেনোপজের সময় ইস্ট্রোজেন মাত্রা হ্রাস পায়।

৪. চুলের খুব যত্ন

বিভিন্ন আড়ম্বরপূর্ণ hairdos চেষ্টা করার প্রয়াসে, আমরা প্রায়ই ভুলে যাই কি আমরা আমাদের চুল strands থেকে উল্লেখযোগ্য ক্ষতি করছি এবং এটি ভাঙ্গনের অন্যতম কারন হয়। টাইল্ড ব্রেইড, কানের দুল, শূকর-পাখি, তিল, গরম-তেলের চিকিত্সা, রাসায়নিক শিথিলকরণ ইত্যাদি চুলকে টানটান করে তোলে। এমনকি শাম্পু এবং হেয়ার স্ট্রেটারের মতো গরম স্টাইলিং সরঞ্জামগুলি ব্যবহার চুল ফাটা প্রভাবিত করতে পারে - যার ফলে চুল আলগা হয়ে যায়।

৫. ওজন হ্রাস এবং ক্র্যাশ ডায়েট

আপনার শরীরে সবকিছুই নির্ভরশীল। যদি আপনি আপনার শরীরে সমস্ত অপরিহার্য পুষ্টি সরবরাহ না করেন, তাহলে দেহের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি নিস্তেজ হয়ে যাবে, যার ফলে চুল ঝরে পরবে। আপনার স্বল্প সময়ের মধ্যে আপনার ওজন হ্রাস করার জন্য আপনার খাদ্যভ্যাস আপনার সিস্টেমকে আঘাত করতে পারে। সাধারণত, আপনার ওজন কমার পর তিন থেকে ছয় মাস পর চুল কমতে থাকে। তারপর, চুল চক্র নিজেই ঠিক করতে শুরু করে

৬. বংশগত সমস্যা

শারীরিক চেহারা এবং মানুষের আচরণ তার দ্বারা পরিবেশিত হয় যে পরিবেশে সে মানুষ হয়েছে। এটি উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত জিনগুলির উপর নির্ভরশীল। যদি আপনার পরিবারের মধ্যে চুল ঝরে পরার রোগ থাকে, তাহলে সম্ভবত আপনার বাবা বা উভয়ের পিতামাতার উভয়ের কাছ থেকে এটি উত্তরাধিকার সূত্রে পেতে পারেন। এই চুল চুল ক্ষতির কারণ


৭.বয়স

একবার আপনার বয়স ৪০ বছরের বেশি হলে, আপনার চুল পাতলা হতে শুরু হয়। বয়স সঙ্গে, আপনার শরীর চুল শোষণ করে- কিন্তু এটি পুর্নবীকরণ এবং পুনরুজ্জীবিত করার ক্ষমতা হারায়। বয়সের সাথে সাথে estrogen এবং প্রোজেস্টেরনের মত হরমোন কমতে শুরু করে ও এন্ড্রোজেন (একটি পুরুষ হরমোন) বাড়তে থাকে। এটি চুলের পাতলা হওয়া, চুল ক্ষতি এবং ধূসরকরণের কারন।

Tinystep Baby-Safe Natural Toxin-Free Floor Cleaner

Dear Mommy,

We hope you enjoyed reading our article. Thank you for your continued love, support and trust in Tinystep. If you are new here, welcome to Tinystep!

Recently, we launched a baby-safe, natural and toxin-free floor cleaner. Recommended by moms and doctors all over India, this floor-cleaner liquid gets rid of germs and stains without adding harmful toxins to the floor. Click here to buy it and let us know if you liked it.

Stay tuned for our future product launches - we plan to launch a range of homecare products that will keep your little explorer healthy, safe and happy!

Click here for the best in baby advice
What do you think?
0%
Wow!
0%
Like
0%
Not bad
0%
What?
scroll up icon