Link copied!
Sign in / Sign up
2
Shares

கவர்ச்சியாகவும், அழகாகவும் இருக்க சன்னி லியோன் பின்பற்றுவது

பொதுவாக பெண்களின் முகத்தில் 30 வயதிற்கு மேல் வயதான தோற்றம் நன்கு எட்டிப் பார்க்க ஆரம்பித்துவிடும். ஆனால் கனடாவில் ஆபாச படங்களில் நடித்து பிக்பாஸ் நிகழ்ச்சியின் மூலம் இந்தியாவிற்குள் நுழைந்தார். பின் கச்சிதமான மற்றும் கவர்ச்சியான உடலாலும், அழகாலும் பாலிவுட் அவரை அரவணைத்தது. பின் திரைப்படங்களில் நடித்து பல ரசிகர்களைக் கவர்ந்தார்.

சன்னி லியோனுக்கு 35 வயது ஆகிவிட்டாலும், அவர் இன்னும் இளமையுடன் காட்சியளிப்பதற்கு அவர் அன்றாடம் மேற்கொள்ளும் பழக்கவழக்கங்கள் தான் முக்கிய காரணம். சமீபத்தில் அவர் ஒரு பேட்டியில் தனது அழகின் ரகசியத்தை வெளியிட்டார்.

அழகான சருமம்

சன்னி லியோன் தனது சருமம் சுருக்கமின்றி, இளமையுடன் காட்சியளிப்பதற்கு யோகா தான் முக்கிய காரணம் என்றும் கூறினார். அதற்காக தினமும் 1 மணிநேரத்தை யோகா செய்வதற்காக செலவழிப்பாராம்.

ஆரோக்கிய உணவுகள்

சன்னி எப்போதும் பழங்கள் மற்றம் காய்கறிகளை அதிகம் உட்கொள்வாராம், ஜங்க் உணவுகளை தொடவே மாட்டாராம். இதனால் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் உள்ள சத்துக்கள் உடல் மற்றும் சரும செல்களுக்கு நல்ல பாதுகாப்பையும், ஆரோக்கியத்தையும் வழங்கி, அவரை அழகாக வெளிக்காட்டுகிறதாம்.

தண்ணீர்

சன்னி எங்கு சென்றாலும் கையில் ஒரு பாட்டில் நீரை வைத்துக் கொண்டு, அடிக்கடி நீரைக் குடிப்பாராம். இதனால் அவரது சருமம் மற்றும் கூந்தல் ஆரோக்கியமாக இருப்பதாக கூறுகிறார்.

சிக்கென்ற உடல்

நன்கு அழகாக ஒருவர் காட்சியளிக்க சிக்கென்ற உடலமைப்பு அவசியம். எனவே சன்னி லியோன் வாரத்திற்கு 3 முறை தவறாமல் ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்து வருவேன் என்று பேட்டி ஒன்றில் தெரிவித்துள்ளார்.

மேக்கப்-ப்ரீ

பெரும்பாலான பிரபலங்கள் எப்போதும் மேக்கப்புடன் தான் இருப்பார்கள். ஆனால் சன்னி முக்கிய நிகழ்ச்சிகளைத் தவிர, இதர நேரங்களில் மேக்கப் இல்லாமல் தான் இருப்பாராம். இதற்கு காரணமாக அதிகளவு மேக்கப் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை சீர்குலைக்கும் என்றும் கூறுகிறார்.

பால்

சன்னி லியோன் தினமும் தன் டயட்டில் போதிய அளவில் பாலை தவறாமல் சேர்ப்பாராம். இதனால் பால் சரும செல்களுக்கு புத்துயிர் அளித்து, அவரை பொலிவோடு வெளிக்காட்டுகிறதாம்.

தன்னம்பிக்கை

இறுதியாக, சன்னி லியோன் மிகுந்த தன்னம்பிக்கை கொண்டவர். இது தான் அவரை அழகான நபராக வெளிக்காட்டுவதாகவும் சன்னி கூறியுள்ளார். மேலும் மற்றவர்களின் அழகை பார்த்து, ஒருவர் எப்போதும் தங்களது அழகை குறைவாக மதிப்பிடாமல் இருக்க வேண்டும் என்றும் மற்றவர்களுக்கு அறிவுரைக் கூறுகிறார்.

Click here for the best in baby advice
What do you think?
0%
Wow!
0%
Like
0%
Not bad
0%
What?
scroll up icon