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जानिये पीरियड्स के बारे में कुछ अद्बुध बातें


पीरियड्स के बारे में लोगों को ऐसी गलत फेहमी है की वो उसके बारे में खुलकर बात भी नहीं कर पाते और यही एक कारण है की हमें पीरियड्स के बारे में कुछ ख़ास बातें पता नहीं है, क्योंकि हम खुल कर उसके बारे में बात ही नहीं करना चाहते| अब ऐसा नहीं है की हमें उसके बारे में कुछ भी नहीं पता है, लेकिन ऐसी बातें पता है जिसे जानना हमारे लिए अधिक नहीं है|

नीचे हमनें पीरियड्स के बारे में कुछ बातें बतायी हैं जिसे जानकर आप हैरान रह जाएंगी:

आखिर क्यों निकलता है आपका खून?

आपका मेंस्ट्रुअल साईकल खासकर आपकी गर्भावस्था के लिए बनाया गया है| ओवुलेशन के समय, जो अंडा आपकी ओवरीज़ से निकलता है आपकी फैलोपियन ट्यूब तक पहुचँता है इस आशा के साथ की वो फ़र्टिलाइज़ हो पाएं| उसी समय आपका शरीर प्रोजेस्टेरोन का प्रोडक्शन बढ़ा देता है जो की आपकी यूटेरस लाइनिंग को मोटा कर देता है ताकि आपका अंडा फर्टिलाइज़ हो पाए| लेकिन अगर स्पर्म आपके शरीर में ठीक तरह शामिल नहीं हुआ है तो फर्टीलाईज़ेशन नहीं हो पायेगा और इस कारण आपकी यूटेरस की लाइनिंग अलग हो जाती है और ये वही खून रहता है जिसे आप पीरियड्स के समय देखती हैं|

वो सारी बातें जो आपके पीरियड्स को असहन बनाती हैं

 

पीरियड्स के समय ये चेक करने के इलावा की कहीं आप लीक तो नहीं कर रही, पीठ दर्द और पेट दर्द से भी गुज़रना पड़ता है| पेट और पीठ दर्द यूटेरस की मांसपेशियों के लगातार सिकुड़ने के कारण होता है| एक सलाह हमारी तरफ से है की पीरियड्स शुरू होने के 1 हफ्ते पहले ही नमक की खपत कम कर दें, ये आपकी मदद कर सकता है|

सही वक़्त पर पीरियड्स ना होने को हलके में ना लें

ये देखना की आप कब-कब अपनी पीरियड्स मिस करती हैं, इस बात पर ध्यान दें की आपके दो महीने पीरियड्स होने के बीच कितने दिनों का फासला रहता है| हालांकि ये 28 से 30 दिन का फासला होना चाहिए यदि उससे अधिक दिन भी हो तो कोई बात नहीं है| हर महीने अगर आपकी पीरियड्स के बीच एक ही तरह के फासले रहे तो ये नार्मल है, यदि अगर एक बार आपके दो पीरियड्स के बीच 25 दिन का फासला रहा हो और दूसरी दफ़ा 35 दिन का अंतर् रहा हो तो ये ग़ौर करने वाली बात है|

पीरियड्स ना होने पर भी आपको खून निकल सकता है

जी हाँ! मेंस्ट्रुअल साइकिल के बीच कभी-कभी स्पॉटिंग होना आम बात है| ये आपके शरीर में हॉर्मोनल के बदलाव के कारण या आपके बर्थ कंट्रोल नुस्के का नतीजा हो सकता है| यदि ये चीज़ कभी कभार होती रहे तो ज़्यादा चिंता ना करें लेकिन हर महीने हो तो अपने डॉक्टर से ज़रूर संपर्क करें|

 

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