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जानें स्तनपान के दौरान शिशु क्यों सो जाते हैं और शिशु को जगाये रखने के टिप्स

क्या आपका शिशु अक्सर स्तनपान करने के दौरान सो जाता है? यह आपको चिंतित कर रहा है की आपका शिशु पर्याप्त मात्रा में स्तन का दूध नहीं पी रहा है। क्या आप इस बात को लेकर परेशान हैं की आपका शिशु पर्याप्त पोषण लेने की अपेक्षा सो रहा है? अगर आप इस तरह की समस्या का सामना कर रहे हैं तो आप सही जगह पर आएं हैं।

 

 

  तो आपका शिशु क्यों सोता है?

स्तनपान की प्रक्रिया के दौरान सो जाने की शिशुओं में सामान्य प्रवृत्ति होती है। यह जन्म के शुरूआती हफ्तों में बहुत होता है और यह एक महीने तक रह सकता हैं। यह सामान्य है की यह आपको बहुत परेशान करेगा क्योंकि आपका नन्हा मुन्ना आपसे पोषण प्राप्त कर रहा है।

साथ ही, हो सकता है की आप यह सोचें की आपका शिशु अब भी भूखा है क्योंकि वह सो गया है। कुछ शिशु अन्य शिशुओं से थोड़ा ज्यादा सोते हैं और स्तनपान आराम पहुंचाने वाली गतिविधि इसलिए वह सो जाते हैं। आखिरकार स्तन का दूध भारी आहार है और इतना ठोस भोजन लेने के बाद भला किसे नींद नहीं आएगी!

 

 

अपने शिशु को सोने से कैसे रोकें?

शुरुआत के कुछ हफ्तों में शिशु बहुत सोते हैं इसलिए उन्हें जगाए रखने के लिए आपको बहुत से शारीरिक स्पर्श और आवाज़े निकालने की जरूरत होगी। आपका शिशु आपकी सुगंध और आवाज़ को पहचानने का प्रयास करेगा और वह आधी नींद में स्तनपान कर सकता है।

अपने कमरे में रौशनी बनाए रखें लेकिन ज्यादा रौशनी ना करें क्योंकि इससे शिशु को देखने में समस्या हो सकती है। बहुत कम भी ना रखें क्योंकि इससे शिशु को दिक्कत होती हैं।

अपने शिशु से विनम्र और सौम्य आवाज में बातें करते रहे और उनके सर और पैरों की मालिश आराम से करें, ताकि वह जागे रहे और पर्याप्त मात्रा में दूध पिएं।

अपने शिशु को सीधा लेटाए और आराम से पकड़े और सौम्यता से उनसे बात करें। अलग आवाज और धुन में उनसे बात करें, ताकि उन्हें नींद ना आए।

 

यह कैसे जाने की आपके शिशु को भूख लगी है?

शिशु आमतौर पर तभी रोता है जब उसे भूख लगती है या भोजन की आवश्यकता होती है। लेकिन इसके अन्य लक्षण यह है:

आपका शिशु सोने के दौरान भी चूसने जैसी आवाजें निकालेगा।

वह बेचैन और चिड़चिड़ा होगा, यहां तक की सोने के दौरान भी। अचानक आप‌ उनकी आंखों को फड़कते देखेंगी और यही संकेत है जानने का की आपके शिशु को भूख लगी है।

साथ ही हो सकता है आपके स्तनों को तलाशने के लिए वह अपनी गर्दन इधर से उधर घूमा‌ रहा हो क्योंकि उसे दूध की जरूरत है।

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