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हार्ट अटैक के इन सामान्य दिखने वाले लक्षणों को ना करें नज़रअंदाज़


 

आज के इस भागादौड़ी और तनाव भरे ज़िन्दगी में किसी को अपने सेहत का ध्यान ही नहीं रहता। हर कोई व्यस्त है और इसी व्यस्तता में लोग अपने खाने-पीने और सेहत का भी ध्यान नहीं रखते। बदलती लाइफस्टाइल के चलते आजकल बहुत से लोगों की मौत हार्ट अटैक के वजह से हो रही है और सोचने वाली बात तो यह है कि बहुत से लोगों को तो हार्ट अटैक के बारे में पता भी नहीं चलता। यहां तक के हार्ट अटैक के लक्षण कुछ महीने पहले से ही नज़र आने लगते हैं जो बहुत सामान्य होते हैं और लोगों को पता भी नहीं चलता और वो नज़र अंदाज़ कर जाते है। आज इस ब्लॉग के ज़रिये हम हार्ट अटैक के कुछ ऐसे ही लक्षणों के बारे में बता रहे हैं जिसे नज़रअंदाज़ करना आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है।

1. थकान होना

मेहनत करने के बाद थकान होना या पूरे दिन इधर-उधर के काम करने के बाद थकान होना लाज़मी है, लेकिन अगर आपको बिना कुछ काम किए हुए ही थकान और सुस्ती हो रही है तो इसका मतलब है कि आपको हार्ट अटैक का खतरा हो सकता है। इसके अलावा अगर अच्छी नींद के बावजूद आपको थकान, आलस और नींद आ रही है तो सावधान हो जाएं। जब हार्ट आर्टरीज़ कोलेस्ट्रॉल के कारण बंद हो जाए या सिकुड़ने लगे तो हार्ट का काम बहुत कठिन और मेहनत वाला हो जाता है जिस कारण हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है।

2. सांस लेने में हो तकलीफ

जब आपको सांस लेने में तकलीफ होने लगे तो आप एक बार डॉक्टर से इस बारे में बात ज़रूर करें, क्योंकि जब दिल सही तरीके से काम नहीं करता तो फेफड़ों में उतनी ऑक्सीजन नहीं पहुँच पाती जितनी कि आपको ज़रूरत है। ऐसे में दिल का दौरा पड़ने का डर लगा रहता है।

3. सूजन होना

जब दिल ठीक से काम नहीं करता और शरीर के बाकी अंगो तक खून पहुंचाने के लिए ज़्यादा मेहनत लगे तो इस वजह से शिराएं फूलने लगती है जिस कारण सूजन आने लगती है। इसका ज़्यादातर असर टखनों, पैर के पंजो में और शरीर के अन्य हिस्सों में भी नज़र आने लगती है और इसके आलावा कभी-कभी होंठों के सतह का रंग नीला भी होता है।

4. लगातार सर्दी होना

अगर आपको लगातार सर्दी रह रही है या इससे संबंधित लक्षण बने हुए हैं तो यह दिल के दौरे का लक्षण हो सकता है। हालांकि हो सकता है कि बदलते मौसम के वजह से भी आप सर्दी के शिकार हो सकते हैं लेकिन फिर भी इसको नज़रअंदाज़ ना करें।

5. चक्कर आना

जब दिल कमज़ोर होने लगता है तो तो रक्त संचार में समस्या होने लगती है और ऐसे में दिमाग तक सही तरीके से ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाता जिस कारण चक्कर आने लगता है। ऐसे में अगर आपको बार-बार चक्कर आ रहे हैं या आँखों के सामने अँधेरा हो रहा हो तो आप एक बार डॉक्टर से संपर्क ज़रूर करें।

6. बदहज़मी होना

अगर आपको सीने में दर्द या जलन हो रही है और यह लगातार हो रहा हो तो यह भी हार्ट अटैक के लक्षणों में से एक है। हालांकि कभी-कभी कुछ उल्टा-सीधा खा लेने के वजह से भी बदहज़मी हो सकती है लेकिन अगर आपका डाइट सही है और फिर भी आपको एसिडिटी, बदहज़मी या सीने में दर्द की समस्या हो रही है तो यह हार्ट अटैक के लक्षण हो सकते हैं।

7. बहुत ज़्यादा पसीना आना

वर्कआउट करने के बाद या बहुत ज़्यादा गर्मी में पसीना आना बहुत ही आम बात है लेकिन अगर बिना किसी वजह से आपको बार-बार बहुत पसीने आ रहे हैं तो यह हार्ट अटैक का लक्षण हो सकता है। इसलिए इस बारे में आप डॉक्टर से ज़रूर संपर्क करें।

8. असहजता महसूस करना

कई बार दिल के दौरे से पहले मनुष्य असहज महसूस करने लगता है या बेचैनी होने लगती है, कभी सीने में दर्द, सरदर्द या कमज़ोरी होने लगती है ऐसे में आप एक बार डॉक्टर से सलाह-परामर्श ज़रूर करें।

ये ऊपर दिए गए लक्षण बहुत ही सामान्य हैं, लेकिन अगर आप वक़्त रहते इन पर ध्यान नहीं देते तो यह आपके लिए जानलेवा भी साबित हो सकता है, इसलिए सेहत को अनदेखा ना करें और सही वक़्त पर डॉक्टर से सही सलाह-परामर्श करें। 

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