Link copied!
Sign in / Sign up
0
Shares

গর্ভাবস্থার পরে হেয়ারফলের কারণ সম্পর্কে জানতে প্রয়োজনীয় ৫টি জিনিস


একটি শিশুর সাথে রাখার অনেক দায়িত্ব থেকে থাকে এবং এটি আপনার জীবনকে সম্পূর্ণভাবে পরিবর্তন করে। এর অর্থ আপনার সন্তানকে কিছু জিনিস উৎসর্গ করতে হবে। যদিও এটি অনেক চাপ সৃষ্টি করে, তবে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে এটি যে কোন মহিলার জন্য সবচেয়ে সুন্দর অভিজ্ঞতা হতে পারে!

হরমোনগুলির জন্য গর্ভাবস্থার সময় আপনার চুল ভালো হয়ে যেতে পারে এবং ডেলিভারির পর খুব তাড়াতাড়ি চুল পড়ে যেতে পারে। আপনি সব সময়ে উদ্বিগ্ন হবেন না কারণ চুল পড়া এই সময় ঘটতেই থাকে। আপনি গর্ভবতী থাকাকালীন আপনার চুলের মোটা লক্স ছিল। এটি আপনার শরীরের মধ্যে ছিল উচ্চ স্তরের ইস্ট্রজেন।

সুতরাং আপনার চুল একটি অংশ যেখানে এটি শুধু ক্রমবর্ধমান বন্ধ হবে। তাই, এই হরমোনীয় পরিবর্তনের ফলে যে চুলের পতন ঘটেছিল তা হ্রাস পায়নি। আপনি চুল পড়া সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হলে, এখানে আপনি কি করতে পারেন

১. খনিজ পদার্থে খাবারের অভাব রয়েছে

ভিটামিন, লোহা ও জিনের মত পুষ্টির অভাবের কারণে চুলের ঘাটতি বেশিরভাগই দেখা দেয়। আপনি যা খেতে চান সেটা দেখে নেওয়া প্রয়োজন। ভিটামিন সি এবং ভিটামিন বি কমপ্লেক্সের সমৃদ্ধ খাবার খান, যা চুলের পতন কমাতে সাহায্য করে। আপনি অবশ্যই খাদ্যের মধ্যে রাখবেন যেমন সোয়া, গোটা শস্য, কমলালেবু, বাদাম এবং সবুজ মটর।

বিশেষ টিপ: একটি নিয়মিত ভিত্তিতে অঙ্গুলীও পানীয় আশ্চর্য কাজ করে!

২. আপনার চুল দাতব্য হওয়া

যতটা সম্ভব আপনার চুলের স্টাইলিং এড়িয়ে চলুন। এতে আপনার চুল ক্ষতিগ্রস্ত হয়! আপনি আপনার চুল পড়া সহজেই বন্ধ করতে পারেন। সুতরাং, চুলের স্টাইলিং পণ্যগুলি যেমন কার্লিং লংএবং সাইডেনারস ব্যবহার করা এটি একটি খারাপ ধারণা কারণ তারা আপনার চুলের শিকড়কে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং আরও চুল পড়তে সাহায্য করে।

চুলের রং হিসাবে? কিছু সময়ের জন্য তাদের সম্পর্কে ভুলে যান! নয়তো এর জন্য অনুতাপ করতে হবে।

৩. ম্যাসেজ করুন

ম্যাসেজ সাধারণত রক্তসংবহন বৃদ্ধি সাহায্য করে। একটি ঠান্ডা তাপমাত্রায় উষ্ণ গরম তেল মাথায় লাগিয়ে আঙ্গুল দ্বারা আপনার মাথার খুলি ম্যাসেজ করুন। এটা শুধু রক্ত ​​সঞ্চালন করতে সাহায্য করে না, বরং আপনি সুস্থ এবং শান্ত থাকতে পারেন।

৪. ভার্চুয়াল পণ্য আপনার সেরা বন্ধু

ভ্রান্তরাজ তার বিস্ময়কর চুল মেরামতের গুণমানের জন্য পরিচিত। এটি আপনার ক্ষতিগ্রস্ত চুল মূল থেকে উন্নত করে এবং আপনার চুলের ডগা পুষ্টি করে। আপনি পাতাগুলির একটি পেস্ট তৈরি করতে পারেন এবং এটি আপনার মাথার উপর প্রয়োগ করতে পারেন, অথবা আপনি শুকনো পাতা দিয়ে একটি গুঁড়ো তৈরি করতে পারেন এবং মধু ও দুধ দিয়ে এটি মিশ্রন করতে পারেন।

৫. সঠিক শ্যাম্পু নির্বাচন করুন

কেয়ারেটিন এবং বিটিনাম পরিমাণযুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করা একটি ভাল এবং স্মার্ট পছন্দ। তারা উভয়ই চুল বৃদ্ধি করে,এবং আপনার সব হারিয়ে যাওয়া চুল ফিরে পাওয়ার জন্য সেরা হতে পারে!

উপরের পরামর্শটি আপনার চুলের যত্ন রাখার জন্য মনে রাখুন এবং কোনও সন্দেহ নেই আপনি প্রতিদিন "মখমল" চুল পাবেন।

Click here for the best in baby advice
What do you think?
0%
Wow!
0%
Like
0%
Not bad
0%
What?
scroll up icon