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गर्भावस्था के समय आपके रोने से बच्चे पर पड़ता है ये प्रभाव


गर्भवती महिला को हमेशा खुश रहने की सलाह दी जाती है। ऐसा कहा जाता है की इस‌ दौरान महिला कई मूड स्विंग, मानसिक और शारीरिक विकारों से होकर गुजरती है। कभी-कभार वह खुश और उल्लासित होती है और अगले ही पल गुस्सेल और नाराज। और फिर बाकी महिलाएं वह है,जो रोती है। सिर्फ रोना, रोना और रोना वह भी बिना किसी कारण के। यह इसलिए होता है क्योंकि गर्भावस्था के दौरान वह बहुत अधिक भावनात्मक हो‌ जाती है।

प्रत्येक डॉक्टर यह कहते हैं की मां बनने वाली महिला को चाहे कुछ भी हो उन्हें खुश रहना चाहिए। यह आपके और आपके शिशु के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। क्या आप जानती है की गर्भावस्था के दौरान रोना आपकी सेहत से ज्यादा आपके शिशु को नुक्सान पहुंचाता है?

अगर आप गर्भावस्था के दौरान बहुत अधिक रोती है,तो इससे आपके शिशु को तकलीफ होती है। बिल्कुल होगी क्योंकि कोई भी अपनी मम्मी को रोते हुए देखना पसंद नहीं करेगा, यहां तक की आपका नन्हा मुन्ना भी नही। अगर आप रोएंगी,तो वह भी रोएगा।

एक अध्ययन में पाया गया है की जो महिलाएं गर्भावस्था में अधिक तनाव में होती है और रोती है,उनके पेट दर्द से प्रभावित शिशु को जन्म देने की संभावना अधिक होती है।

अब आपको पता लग गया होगा की पेट दर्द से पीड़ित शिशु अधिक क्यों रोते हैं। गर्भावस्था के दौरान रोने से आपके गर्भ में पल रहे शिशु पर भी तनाव होता है। गर्भवती महिला के लिए नाखुश और उदास होना सामान्य है क्योंकि यह अचानक होने वाले मूड स्विंग की वजह से होता है।

अगर आप गर्भावस्था के दौरान रो रही है और तनाव महसूस कर रही है तो इस मामले को गंभीरता से लें। अपना ध्यान उन चीजों पर केंद्रित करें, जिससे आपको खुशी होती है, जैसे अपने शिशु के बारे में सोचिए या उन‌‌ स्वादिष्ट व्यंजनों के बारे में जो आपको खाने के लिए मिलेंगे।

अगर आप घर पर अकेली हैं और आप तनाव महसूस कर रही है या आपको कोई बात परेशान कर रही है तो आपको अपने दोस्त या परिवार के सदस्यों से बात करनी चाहिए। इससे आपको बेहतर महसूस करने में मदद मिलेगी।

इसके अलावा आप बाहर जा सकती है और अपनी पसंदीदा फिल्म देख सकती। सकारात्मक महसूस करने के लिए आप किताबें भी पड़ सकती है।

हम आशा करते हैं की यह टिप्स आपको खुशहाल गर्भावस्था पाने में मदद करेंगे!


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