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क्या गर्भावस्था के दौरान स्ट्रीट फ़ूड खाकर भी रह सकती हैं सुरक्षित?


सड़क का खाना खुद में ही एक असुरक्षित चीज़ होती है और उसे गर्भावस्था के समय खाना किसी बुराई से कम नहीं है| गर्भावस्था की हालत में बाहर का खाना आपके लिए इंफेक्शन का कारण बन सकता है, इन्फेक्शन से लेकर पेट में दर्द तक होने की संभावना रहती है| क्योंकि आप गर्भवती हैं तो इस समय आपको चटपटा खाना खाने की लालसा होगी, तो इसका समाधान है की आप स्ट्रीट फ़ूड जैसे चाट घर पे ही बनाकर खाएं| यदि घर पे पकाना आपके लिए मुश्किल हो रहा है तो आप रेडी-टू-ईट, पैक किये चाट खरीद सकती हैं, उसे खरीदने से पहले इस बात का ध्यान रखें की वो किसी जाने माने ब्रांड का हो| यदि आप खुद को स्ट्रीट फ़ूड से बिलकुल भी दूर नहीं रख सकतीं तो खुद को सुरक्षित रखने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखें|

- चाट खरीदने की सही जगह चुनें

- एक बात का ध्यान रखें की खाने के कई स्टाल सफाई नहीं बरतते

सही तरह का खाना आर्डर करें

सबसे बेहतर होगा यदि आप फ्रेश खाना आर्डर करें

डेरी पदार्थ जैसे पनीर और दही से दूर रहें, वो कितनी फ्रेश हैं ये कोई नहीं बता सकता

चुस्की या बर्फीले ड्रिंक ना पीएं- आपके ड्रिंक या चुस्की में मौजूद बर्फ शायद सुरक्षित पानी से ना बनाया गया हो

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