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गर्भ धारण करने में दिक्कतों का सामना- जानिये कारण


हर महिला के शरीर की बनावट अलग होती है और प्राकृतिक रूप से उनको गर्भ धारण करने में अलग-अलग समय लगता है| कोई भी दो महिला एक तरह की नहीं होतीं! अब इसे किस्मत बोलें या फिर कोई और वजह जिसके कारण आपको गर्भ धारण करने में दूसरी महिलाओं से अधिक समय लगता है|

हमनें नीचे कुछ कारण बताये हैं जिसकी वजह से आप सही समय पर गर्भ धारण नहीं कर पा रही हैं:

आपकी उम्र

उम्र एक ऐसी चीज़ होती है जिसे कण्ट्रोल करना आपके बस में नहीं होता लेकिन ये उन कारणों में से एक कारण है जो आपके गर्भ धारण करने के रास्ते में आता है| आपकी उम्र आपके अंडे की क्वालिटी और क्वांटिटी दोनों पर असर डालती है, जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है आपके अंडे घटने लगते हैं| कुछ महिलाओं को तो मेनोपॉज़(पीरियड्स का अंत) पहुँचने से पहले ही पीरियड्स होने में दिक्कतें आने लगती हैं| महिलाएं 30 साल की उम्र के नीचे काफ़ी फर्टाईल रहती हैं, 30 साल की उम्र के बाद महिलाओं की फ़र्टिलिटी घटने लगती है और 35 साल की उम्र के बाद उनकी फ़र्टिलिटी पूरी तरह ख़त्म होते दिखती है|

आप के सेक्स करने की क्षमता

गर्भवती होने के लिए आपको रोज़ाना सेक्स करने की ज़रूरत है| अपनी मेंस्ट्रुअल साइकिल को सही तरह कैलकुलेट करें और जिस दिन आप अधिक फर्टाईल हों उस समय हफ्ते में कमसेकम 2 से 3 मर्तबा सेक्स करें| कोशिश करें की आप अपने ओवुलेशन के समय ज़रूर सेक्स करें, ऐसा करने से आपके गर्भवती होने के चांस और अधिक बढ़ जायेंगे|

स्वास्थ और लाइफस्टाइल

अधिक वज़न और कम वज़न होना आपकी गर्भावस्था पर असर डाल सकता है| वज़न आपके हॉर्मोन पर बुरा प्रभाव डालता है और इस वजह से आपके ओवुलेशन पर असर पड़ता है| रोज़ाना व्यायाम करना और स्वस्थ खाना आपकी फ़र्टिलिटी में सुधार ला सकता है|

फ़र्टिलिटी प्रॉब्लम

यदि बहुत समय से आप गर्भ धारण नहीं कर पा रहीं तो ये आपकी और आपके पति के फ़र्टिलिटी की प्रॉब्लम है| ये दिक्कत या तो स्पर्म, अंडे या फिर PCOS के कारण आ सकती है| यदि आपकी उम्र 35 साल से अधिक है और आपकी 6 महीने से गर्भ धारण करने की सारी कोशिशें नाकाम हो रही हैं तो हम सलाह देते हैं की आप फ़ौरन डॉक्टर को दिखाएं|

ऊपर दी गयी वजहों को समझें और अपना ख्याल रखें, साथ ही इस पोस्ट को दूसरी महिलाओं के साथ शेयर कर के उन्हें भी इसकी जानकारी दें!

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