Link copied!
Sign in / Sign up
5
Shares

ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ತಾಯಿಯು ಉಪಯೋಗಿಸಬೇಕಾದ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವ ಈ 5 ಸೀಕ್ರೆಟ್ಸ್ !

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿಸುವುದು ಕೆಲವರಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಹೊಸ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಮ್ಮಂದಿರು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು  ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ. ಬದಲಿಗೆ, ನಿಮಗೆ  ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಳ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಈ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

೧.ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ದೂರವೆಳೆಯುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರ ನಂತರ, ಬಲವಂತವಾಗಿ ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣ ಅವರನ್ನು ಎಳೆಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೂ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಕಾರಣ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಘಾಸಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಅವರ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ತೂರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಗಾಳಿಯ ನಿರ್ವಾತವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವನ್ನು ದೂರಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ನೋವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

 
2.ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಬಹು ಉಪಯೋಗಗಳು

ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಿದ ನಂತರ, ತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಹಾಕಿ .ಇದು ಉರಿಯೂತ ಉಂಟಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ  ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಶುರು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ನೀವು ಕೆಲವು ಹನಿ ಸ್ತನ ಹಾಲನ್ನು ಹಚ್ಚಬೇಕು .ಇದು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೇವಾಂಶವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅವರು ಅಂಟಿಕೊಂಡು ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

 

೩.ಒತ್ತುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ನಿಮ್ಮ ಬಲ ಸ್ತನವನ್ನು ಹೀರುವಾಗ ಎಡ ಸ್ತನವನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಿರಿ .ಮುಂದಿನ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಒತ್ತಿದ್ದ ಸ್ತನವನ್ನು ಸ್ತನಿಪನ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿ.ಸಮತೋಲನ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

 

೪.ಸ್ತನ ಚಿಪ್ಪುಗಳು

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ನೋವು ನೋವುಂಟಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಉಂಟಾಬಹುದು .ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತೊಟ್ಟುಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವಸ್ತುಗಳ ಬಟ್ಟೆಯಂತಹ ಹಗುರ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಪರ್ಕವು ಸಹ ನಿಮಗೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.ಸ್ತನ ಚಿಪ್ಪುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಘರ್ಷಣೆ ಅಥವಾ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹಚ್ಚಬಹುದು ಅದು ಬಹಳ ಕಾಲವಿರುತ್ತದೆ.

 

೫.ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಿ

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲುಣಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ ನೋವಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಹತಾಶೆಯಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟರೆ, ಸ್ತನ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ  ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳು  ಸಿಗುತ್ತವೆ .

Tinystep Baby-Safe Natural Toxin-Free Floor Cleaner

Dear Mommy,

We hope you enjoyed reading our article. Thank you for your continued love, support and trust in Tinystep. If you are new here, welcome to Tinystep!

We have a great opportunity for you. You can EARN up to Rs 10,000/- every month right in the comfort of your own HOME. Sounds interesting? Fill in this form and we will call you.

Click here for the best in baby advice
What do you think?
0%
Wow!
0%
Like
0%
Not bad
0%
What?
scroll up icon