Link copied!
Sign in / Sign up
1
Shares

ডায়াবেটিস থাকলে কি স্তন্যপান করানো নিরাপদ?


একটি নতুন মায়ের জন্য স্তনের দুধ খাওয়ানো একটি সুন্দর অভিজ্ঞতা। আপনার নবজাত শিশুর প্রয়োজনীয় পুষ্টি প্রদানের পাশাপাশি এটি আপনাকে আপনার ওজন কমিয়ে স্বাস্থ্য ঠিক থাকে রাখে প্রায় ৫০০ কেজি ক্যালোরি কমিয়ে, ভাল হরমোন নিঃসরণ করে, ক্যান্সারের ঝুঁকি কমানোর পাশাপাশি ডায়াবেটিস হ্রাস করে। কিভাবে? জানতে আরও পড়ুন।

গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস ক্রমবর্ধমান ও সাধারণ সমস্যা হয়ে উঠছে। এমন নারীরাও যাদের উচ্চ রক্তচাপের মাত্রা কখনোই হয়নি, তারাও গর্ভাবস্থায় গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকিকে পড়েছেন। গর্ভধারণের পর গর্ভকালীন ডায়াবেটিস টাইপ -২ ডায়াবেটিস হতে পারে।

টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে, আপনার শরীর যথেষ্ট ইনসুলিন উৎপন্ন করে না বা এটি ইনসুলিনের বিরোধিতা করে, যা শর্করার মাত্রা বাড়ায় এবং এটি হৃদরোগ, কিডনি সম্পর্কিত রোগ এবং গুরুতর অবস্থার আবদ্ধতা ইত্যাদি হতে পারে।

বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের গবেষণা দেখিয়েছে যে বুকের দুধ খাওয়ানোর ফলে শরীরে ইনসুলিনের প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন হয়, এটি ইনসুলিনের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করে, যার অর্থ হল গ্লুকোজটি দ্রুতগতিতে বেড়ে যাওয়া।

এই গবেষণায়, বিভিন্ন জাতের ব্যাকগ্রাউন্ড সহ ১০০০ মায়েদের লক্ষ্য করা গেছে এবং গর্ভাবস্থার দুই বছর পর তাদের শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করা হয়েছে এবং এটি নির্ধারিত হয়েছে যে বিশেষ করে স্তন ক্যান্সারকারী মহিলারা রক্ত ​​শর্করার মাত্রা বৃদ্ধির অর্ধেক একটি সম্ভাবনা রয়েছে এবং অবশেষে তারা টাইপ -২ ডায়াবেটিস তৈরি করে।

বেশিরভাগ স্তন্যপান করানো মায়েরা যাদের ডায়াবেটিস আগে থেকেই ছিল (যদিও ডায়াবেটিস থাকলেও, স্তন্যপান করানো নিরাপদ) তারা দেখেছে যে তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখার জন্য ইনসুলিনের পরিমাণ কম পরিমাণে প্রয়োজন। তাই ডায়বেটিস ও স্তন্যপান একে অপরের সাথে সম্পর্কিত।

ডায়াবেটিস ঝুঁকি কতদিন পর্যন্ত মা স্তন্যপান করাচ্ছেন তার ওপরেও নির্ভর করে। যারা দুমাস টানা স্তন্যপান করান, তাঁদের ডায়বেটিসের ঝুঁকি কম,, ৫০% এরও কম, এবং ডায়াবেটিস এড়ানো দ্বারা মাতৃত্বকে এগিয়ে নিয়ে যেতে পারে। এটি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ওজন পরিমাণেবাড়িয়ে দেয়, কারণ ডায়াবেটিসের মূল কারণ স্থূলতা।

তবে প্রত্যেক মহিলারই অনন্য এবং কিছু অন্যান্য শর্ত থাকতে পারে যার জন্যে ডায়াবেটিস হতে পারে, অবশ্যই যদি সে সঠিকভাবে বুকের দুধ খাওয়ায়। যদি আপনার গর্ভাবস্থায় গর্ভকালীন ডায়াবেটিস বিকশিত হয়ে থাকে তবে আপনি বুঝতে পারেন যে একটি সুষম খাদ্য এবং নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনি সহজে এটি কমিয়ে ফেলতে পারেন এবং আপনি একটি সুখী ও সুস্থ গর্ভধারণ পেতে পারেন এবং শিশুর জন্ম হওয়ার পরেও আপনি সুস্থ থাকতে পারবেন। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং আপনার গর্ভাবস্থা চলাকালীন আপনার প্রিয়জনের থেকে প্রয়োজনীয় সাহায্য নিতে দ্বিধা করবেন না।

Click here for the best in baby advice
What do you think?
0%
Wow!
0%
Like
0%
Not bad
0%
What?
scroll up icon