Link copied!
Sign in / Sign up
0
Shares

ডেলিভারির পর প্রস্রাব বা পায়খানা করার অভিজ্ঞতা কেমন হতে পারে জানেন?


যদি আপনি মনে করেন যে গর্ভাবস্থার সবচেয়ে কঠিন অংশ একটি সন্তানের জন্ম দেওয়া, তাহলে আমাদের কাছে আপনার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ তথ্য রয়েছে। অধিকাংশ মহিলা বিশ্বাস করেন যে ডেলিভারি পরে প্রথমবারের মতো টয়লেটে যাওয়া তাদের জন্য একটি অসহ্য অভিজ্ঞতা হয়ে থাকে। যদি আপনি এর জন্য প্রস্তুত না হন, চিন্তা করবেন না, আমরা আপনাকে কিছু টিপস প্রদান করব যাতে আপনি টয়লেটে সেগুলি ব্যবহার করতে পারেন।

 

১. পায়খানা চেপে রাখবেন না 

টয়লেটে যাওয়া থেকে বিরত থাকবেন না কারণ চেপে রাখলে মল আরো শক্ত হয়ে ওঠে, যা আপনাকে আরো কষ্ট দেবে। অনেক হাসপাতালে একটি নিয়ম আছে যে আপনি ডেলিভারির পরে প্রথমবার টয়লেটে না যাওয়া অবধি হাসপাতাল থেকে ছাড়তে পারবে না। অনেক নারী বিশ্বাস করেন যে এই সময়ে হাসপাতালে থাকা ভাল যার ফলে উচিত পরামর্শ পাওয়া যাবে।

২. স্টুল সফ্টনার ব্যবহার করুন

ডেলিভারি পরে, একটি স্টুল সফ্টনারগ্রহণ করা শুরু করুন যা আপনার মল সীমাবদ্ধ করে না এবং আপনি সহজেই মলত্যাগ করতে পারেন, এটি আপনাকে অনেক সাহায্য করবে।

৩. কিছু খাওয়ার অভ্যাস এড়িয়ে চলুন

যে খাবারগুলি সহজেই হজম হয় না সেগুলি খাবেন না, কারন এটি কোষ্ঠকাঠিন্যর সমস্যা তৈরী করে। কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে এই প্রক্রিয়া আপনাকে আরও বিরক্তিকর করতে পারে। তাই খাদ্যের দিকে বিশেষ ড্যান রাখুন।

৪. কিছু ওষুধ খান 

আপনার ডাক্তারের পরামর্শের দ্বারা আপনার কাছে যেকোনো ঔষধের প্রয়োজন হতে পারে যা আপনি নিকটতম ওষুধের দোকানে থেকে পেতে পারেন। এগুলি গ্রহণ করতে ভুলবেন না কারণ এগুলি আপনাকে আরাম দেবে।

৫. ডাক্তারের সাথে দেখা করতে দ্বিধা বোধ করবেন না 

যদিডেলিভারির পর থেকে এক সপ্তাহের জন্য সমস্যা হয়, তাহলে দ ডাক্তারের দ্বিধা কাটিয়ে পরামর্শ করুন এবং এই সমস্যাটি সঠিকভাবে জানান।

এটা সত্য যে আপনার ডেলিভারির পরে কিছু অসুবিধার সম্মুখীন হতে হবে, কিন্তু ভয় পাবেন না, আজকের মেডিকেল বিজ্ঞানে আপনার জন্য সব সাহায্য এবং পরামর্শ আছে, যা শীঘ্রই আপনার সমস্যা থেকে আপনাকে অপসারণ করবে

Click here for the best in baby advice
What do you think?
0%
Wow!
0%
Like
0%
Not bad
0%
What?
scroll up icon