Link copied!
Sign in / Sign up
11
Shares

ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಲೋವೆರಾ (ಲೋಳೆರಸ)


ಅಲೋವೇರ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನೊಮ್ಮೆ ತಿಳಿಯೋಣ:

ಅಲೋವೆರಾ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿರಪರಿಚಿತವಾಗಿವೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಎಲೆಗಳ, ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಅದ್ಭುತ ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಸ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಅಲೋವೆರ ಒಂದುನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಅದು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಲೋವೆರಾವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. aloin ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಂಶ ತೂಕ ಇಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

alo vera ಸಸ್ಯವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನಮ್ಮ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ವಿಮುಕ್ತಿಗೊಳಿಸುವ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು , ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.  

 

ಅಲೋವೆರಾದಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗಗಳು
1. ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಅಲೋ ರಸ

ಬೆಳಗಿನ ತಿಂಡಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಈ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಗಂಟೆಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಬಾರದು. ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ದಿನವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವತಃ ಒಂದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪಾನೀಯ ಕೂಡ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಕೇವಲ ಒಂದು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ  ರಸ  ಮತ್ತು  ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು,ಮತ್ತು ಅಲೋವೆರಾ ಗಿಡದಿಂದ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚದಷ್ಟು ಪಡೆಯಿರಿ.ಎಲೆಯನ್ನು ಉದ್ದನೆಯಾಗಿ ಸೀಳಿ,ತೊಗಟೆ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ, ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಇರುವ ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕ ದ್ರವವನ್ನು ಚಾಕುವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಜೆಲ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ದ್ರವವನ್ನು ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ,ನಂತರ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ,ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ, ಕುಡಿಯಿರಿ.

 2. ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲೋವೆರಾ

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಿ ಗಳು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿವೆ, ಅವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ವರ್ಧಕಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ರಸವು ಅಧಿಕ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಕೇವಲ ಮೂರು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ತಾಜಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅಲೋವೆರಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಅಲೋ ವೆರಾ ಜೆಲ್ನ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಲೋಟ  ನೀರನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ,ಈ ದ್ರವವನ್ನು ಬೆಳೆಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. 

3. ಅನಾನಸ್ ರಸ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಅಲೋವೆರಾ

ಈ ರಸವನ್ನು ನೀವು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಊಟದ ನಂತರ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅನಾನಸ್  ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿ ಉತ್ತಮ ಜಲಸಂಚಯನ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಧ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಅನಾನಸ್ ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್, ಅಲೋ ಜೆಲ್ ಒಂದು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಊಟದ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

 

4.ಅಲೋವೆರಾ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಮಧ್ಯಾಹ್ನದಲ್ಲಿ ಈ ಚಹಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಶುಂಠಿಯ ಉತ್ತಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು - ಇದು ಉರಿಯೂತದ, ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ, ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲೋದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಅದು ದೇಹದಿಂದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಚಮಚ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ ಅಲೋ ಜೆಲ್ನ ಟೀಚಮಚದಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಹಿಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಬಳಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ). ಒಂದು ಬಟ್ಟಲು ನೀರಿಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷದ ನಂತರ ಕುಡಿಯಿರಿ.  

Click here for the best in baby advice
What do you think?
0%
Wow!
0%
Like
0%
Not bad
0%
What?
scroll up icon