Link copied!
Sign in / Sign up
0
Shares

ঐশ্বর্য রাই বচ্চন বনাম অভিষেক বচ্চন, কার পক্ষ নিলেন দীপিকা পাড়ুকোন?

কি মনে হয় সেলিব্রেটিদের ঘরে ডিনারের সময় কি হয়? শুনলে অবাক হবেন খাবারের পদ নিয়ে মতান্তর শুধু আপনার একার ঘরে নয়। বচ্চন পরিবারে কি হয় জানতে পড়তে থাকুন।

অভিষেক বচ্চন টুইট করেন তার ব্রকলির প্রতি ঘৃণার কথা, সেই পড়ে ঐশ্বর্য রাই বচ্চন আর থাকতে না পেরে রাতের বেলায় ডিনারের সময় আসতেই অভিষেক বচ্চনকে ব্রকলির স্যালাড দেন খেতে।

অভিষেক বচ্চন এর অবস্থা আরও খারাপ হয় যখন তিনি দেখেন তার স্ত্রীর সমর্থনে পা বাড়িয়েছেন দীপিকা পাড়ুকোন। দীপিকার টুইটারে জানান তিনি ব্রকলি অত্যন্ত পছন্দ করেন। দীপিকা মনে করেন কিছু খাবারের প্রতি দুর্বলতা সবারই রয়েছে, কিন্তু একই সময়ে সার্বিক স্বাস্থ্য ও প্রয়োজন।

তাহলে কোটি টাকার প্রশ্নটা হল ব্রকলি কি সত্যিই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো? উত্তরটি হলো, হ্যাঁ, দীপিকা আর ঐশ্বর্য  দুজনেই সঠিক। আপনি শুনলে আশ্চর্য হবেন ব্রকলি আপনাকে কত রকম ভাবে সাহায্য করতে পারে।

১. ব্রকলি আপনার বাচ্চাকে শক্তিশালী এবং সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। ব্রকলির মধ্যে রয়েছে ম্যাগনেশিয়াম,জিংক এবং ফসফরাসের মতো পরিপোষক পদার্থ।

২. ব্রকলি কোলেস্টরেল এর মাত্রা কমাতেও সাহায্য করে। ব্রকলির মধ্যে রয়েছে ফাইবার যা কোলেস্টেরল ৬% কমাতে সাহায্য করে।

৩. ব্রকলির মধ্যে রয়েছে ওমেগা ৩ ফ্যাটি এসিড এবং এটি আর্থ্রাইটিস কমাতে ও সাহায্য করে।

৪. ব্রকলির মধ্যে রয়েছে খুব শক্তিশালী এন্টি-অক্সিডেন্ট যা শরীরের ভিটামিন সি ধরে রাখতে সাহায্য করে। এতে আপনার স্কিনের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায় এবং বয়স ধরে রাখতে সাহায্য করে।

৫. ব্রকলির মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন কে যা আপনার হাড়ের জোড় বাড়ায়।

৬. আপনার হার্টকে সুস্থ রাখে এবং ব্লাড প্রেসার স্বাভাবিক রাখে।

৭. এটি আপনার ডায়েট এর একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান বিশেষ করে যদি আপনি ভেজিটেরিয়ান হন।

৮. ব্রকলির মধ্যে রয়েছে নানান রকমের ফাইবার এবং প্রোটিন যা আপনার খিদে মেটায়, ফলে স্থূলতা কমাতে ব্রকলি খুব উপকারী।

৯. ব্রকলির মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, সি, ই, বি কমপ্লেক্স, বিটা ক্যারোটিন এবং ফসফরাস যা আপনার চোখের জন্য খুবই ভালো।

১০. আর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ গুণ হলো ব্রকলি ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

Click here for the best in baby advice
What do you think?
0%
Wow!
0%
Like
0%
Not bad
0%
What?
scroll up icon