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ब्रा आपको अंदर से बीमार कर सकता है- जानिये


स्तनों के झुकने से लेकर गले में सूजन तक- क्या आपको पता है आपका ब्रा आपकी सेहत को कितना नुक्सान पहुँचा रहा है? इसकी कई वजह हो सकती हैं की भारत की 80% महिलाएं गलत साइज़ के ब्रा पहनती हैं: लापरवाही, शर्म या आलस, वजह चाहे जो भी हो लेकिन गलत आकार का ब्रा पहनने का नुक्सान एक ही है- ये आपकी सेहत के लिए बहुत हानिकारक है|

आइये हम बताते हैं आपको ब्रा पहनने के कुछ नुक्सान के बारे में:

स्तनों का झुकना और छीलना

यदि आपका ब्रा काफ़ी टाइट है तो वो आपकी त्वचा को नुक्सान पहुँचा सकता है और खून का बहाव कम होने के साथ आपको असुविधाजनक भी महसूस हो सकता है| आपका ब्रा आपके शरीर में ढीला नहीं होना चाहिए, उसका बैंड इतना टाइट हो की वो एक ही स्थान पर रहे क्योंकि यदि आपका ब्रा बड़ा है तो उसका फीता दिन भर इधर-उधर होता रहेगा जिसके कारण आपकी त्वचा छिला सकती है|

सर दर्द

एक गलत आकर का ब्रा आपके स्तनों और क्लीवेज को सही से सपोर्ट नहीं दे पायेगा जिसके कारण आपको गर्दन और ऊपरी मांसपेशियों में दर्द होने की आशंका हो सकती है क्योंकि इन मांसपेशियों को आपके स्तनों को संभालने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ती है और जैसे ही आपके गले की मांसपेशियां अधिक बोझ उठाने लगती हैं इसका असर आपके सर पर पड़ता है जिसमें इस कारण दर्द होना शुरू हो जाता है|

पीठ दर्द

एक बेहद टाइट ब्रा आपकी पीठ के ऊपरी हिस्सों में खून का दौरान कम कर देता है जिसके कारण आपका रिड की हड्डी(स्पाइन)अकड़ सकता है| रिड की हड्डी आपके चलने के लिए, झुकने के लिए बनायी गयी है लेकिन एक टाइट ब्रा पहनने के कारण ब्रा का स्ट्रैप आपकी रिड की हड्डी पर दबाव डालता है जिसके कारण आपको पीठ दर्द होने का आसार रहता है|

सांस लेने में दिक्कत आना

टाइट ब्रा पहनने से आपको सचमुच साँस लेने में तकलीफ़ नहीं होगी लेकिन आपके सांस लेने की क्वालिटी ज़रूर बिगड़ जायेगी| हालांकि टाइट ब्रा पहनने से आपको ऐसा कुछ ख़ास सांस लेने में दिक्कतें नहीं दिखेंगी लेकिन ये आपकी पुसलि पर असर डालता है, इसके कारण आपको सही मात्रा में अपने खून में ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड नहीं मिल पाएंगे और सही मात्रा में इनको पाने के लिए आपको गहरी सांस लेने की आवश्यकता पड़ेगी|

इन बातों को जानें और सही प्रकार के ब्रा पहनने की कोशिश करें, क्योंकि महिलाओं का सबसे ज़रूरी वस्त्र होता है उसका ब्रा, सही और गलत ब्रा में फ़र्क करना जानें और इस ब्लॉग को दूसरी महिलाओं के साथ शेयर कर के उन्हें भी इस बात का ज्ञान दें!

 

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