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बालों से जुड़ी इन आम समस्‍याओं के लिए अपनाए ये आसान उपाय - नैचरल उपाय


 
 
 
 

एक लड़की के लिए बाल उसकी खूबसूरती का सबसे महत्‍वपूर्ण हिस्‍सा होते हैं। इसलिए एक लड़की के लिए बालों का ख्‍याल सबसे पहली प्राथमिकता देतीं हैं। क्‍योंकि हमारे खान-पान का हमारे बालों पर सबसे ज्‍यादा असर पड़ता है तो ऐसे में इससे जुड़ी समस्‍याएं भी होना आम बात है। बालों से जुड़ी नहीं जानें कितनी दिक्‍कतों से हमें रूबरू होना पड़ता है। इसके लिए हम महंगे शैंपू और कई प्रोडक्‍ट्स पर पैसे बर्बाद करते हैं, बावजूद इसके यह दिक्‍कत ऐसी ही बनी रहती है। एक दिन में 30 से 50 और हफ्ते में 300 से 500 बाल झड़ते हैं। हमारे बालों में होने वाली परेशानियों के कई कारण हो सकते हैं। यदि हम किसी भी बीमारी से जूझ रहे है तो उसका सीधा असर हमारे बालों पर ही पड़ता है। कोई झड़ते बालों से परेशान है, तो किसी के बाल ही नहीं बढ़ते। वहीं कुछ लोग असमय सफेद होते बालों से परेशान हैं। बालों को लेकर हर किसी की अपनी-अपनी परेशानी है। तनाव, थायरॉइड, पोषक तत्वों की कमी, हारमोनल बदलाव की वजह से भी बाल कमजोर होने लगते हैं। कई बार जेनेटिक कारण भी बालों की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं। बालों की खोई हुई सुंदरता लौटाने और इस सुंदरता को बनाए रखने के लिए आप घर में उपलब्ध चीजों का इस्‍तेमाल कर सकती है। आइए आज जानते हैं बालों से जुड़ी कुछ समस्‍याएं और उनके उपाय के बारे में।

1) बालों का झड़ना - balo ka jhadana in hindi 

2) उपाय - upay 

3) दोमुंहे बालों की समस्‍या - domuhe balo kee samasya in hindi 

4) बालों में रूसी की समस्‍या - balo me rusi ki samasya in hindi 

5) सिर की खुजली - sir ki khujali in hindi 

6) वक्‍त से पहले सफेद बाल होना - vakt se pahale bal safed hona in hindi 

 
 
 
 
 

बालों का झड़ना - balo ka jhadana in hindi 

बाल झड़ने लगे तो किसे चिंता नहीं होती। आज यह दिक्‍कत हर दूसरे इंसान को झेलनी पड़ती है। इसका कारण शहर का प्रदूषण, धूल, धुआं और दूषित भोजन, पानी है। इन सबके कारण सिर से लेकर पांव तक की त्वचा रूखी हो जाती है। बालों के समय से पहले गिरना एक आनुवंशिक समस्या है जिसे एंड्रोजेनिक एलोपेसिया कहा जाता है।

उपाय - upay in hindi 

 
 
 
 

तेल हमारे बालों को पोषण देता है। हमें बस समय-समय पर इसे कब और किस तरह से लगाना है इसका सही तरीका पता होना चाहिए। बालों के लिए कुसुम, राई, सरसों, नारियल या जैतून का तेल काफी फायदेमंद होता है। आप जब भी शैंपू करें उससे एक घंटा पहले आप सिर में तेल की मालिश करें। इसके लिए आप तेल को गुनगुना गरम कर लें। इसके बाद इससे स्कैल्प पर मसाज करें। अब एक घंटे के लिये शॉवर कैप पहन लें। एक घंटे बाद आप शैंपू कर सकतीं है। आप प्याज के रस को 15 मिनट तक स्कैलप पर लगाकर ठंडे पानी से धोएं। नियमित रूप से हफ्ते में 2 बार इसे लगाने से आपके बालों का झड़ना कम हो जाएगा। रोजाना सुबह खाली पेट आंवले का जूस पीने से भी कुछ समय ही बालों का झड़ना बंद हो जाएगा। रात को सोने से पहले नारियल के तेल में विटामिन E कैप्सूल मिला कर स्कैलप पर लगाएं। सुबह बालों को शैम्पू से अच्छी तरह धो लें। 4 दिन तक लगातार ऐसा करने से बालों का झड़ना बंद हो जाएगा।

दोमुंहे बालों की समस्‍या - domuhe balo kee samasya in hindi 

 
 
 
 

दोमुंहे बालों की समस्‍या आजकल बहुत आम हो गई है। आयरन, हॉट कर्ल्स, ब्लो ड्रायर और हॉट कोंब का इस्‍तेमाल आज कल काफी आम है। लेकिन दोमुंहे बालों की समस्‍या के लिए ये काफी हद तक जिम्‍मेदार होते हैं। बाल अगर स्‍वस्‍थ नहीं होते तो बहुत ज्‍यादा खराब लगते हैं। इस वजह से बाल जल्दी लंबे नहीं होते और देखने में भी सुंदर नहीं लगते। बालों में प्रोटीन का अभाव हो जाने से भी बाल दोमुंहे हो जाते हैं। लम्बे समय तक बालों को ना काटने छांटने की वजह से भी वे दोमुंहे हो जाते हैं। दोमुंहे बालों से छुटकारा पाने के लिए महिलाएं हेयर कट करवाती हैं लेकिन कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर भी इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है और बाल भी घने होते हैं।

उपाय

दोमुंहे बालों के लिए आप केले और अंडे का मास्‍क अपने बालों में लगा सकती हैं। इसके लिए आपको केला, नारियल का तेल, अंडा और शहद को मिलाकर एक पेस्‍ट बनाना है। आप 1 पका हुआ केला और 1 अंडा लेकर इन दोनों को एक साथ मैश कर लें। फिर इसमें शुद्ध नारियल तेल की 1 चम्मच और शुद्ध शहद के 3 बड़े चम्मच मिलायें। इसको अच्‍छी तरह से मिला लें। इस पेस्‍ट को अपने बालों में लगाकर 30 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें। फिर ठंडे पानी और शैंपू से धो लें। इसे हफ्ते में कम से कम दो बार जरूर लगाएं असर आपको खुद नजर आएगा। इसके साथ ही आप शहद में दही मिलाकर बालों के किनारों पर लगाने से दोमुंहे बालों की समस्या दूर होती है। इसके अलावा यह बालों को मजबूत भी करता है। 1 अंडे में जैतून का तेल और शहद मिलाकर बालों के सिरों में लगाने से फायदा होता है। इससे बाल स्वस्थ रहते हैं और दोमुंहे बाल भी ठीक हो जाते हैं।

 
 
 
 

बालों में रूसी की समस्‍या - balo me rusi ki samasya in hindi 

बढ़ते प्रदूषण और खराब डाइट के कारण हमारे बाल डैमेज हो जाते हैं। रूसी बालों की चिकनाई को खत्म कर देती है और उनकी प्राकृतिक चमक पर भी असर डालती है। इसके चलते कई बार हमें शर्मिंदगी का सामना भी करना पड़ता है। रूसी की दिक्‍कत को दूर करने के लिए हम कई शैंपू यूज करते हैं, लेकिन इस समस्‍या को जड़ खत्‍म नहीं कर पाते। ये डैन्ड्रफ न सिर्फ आपके कपड़े और कंधों पर गिरकर आपको शर्मिंदा महसूस कराते हैं, बल्कि बालों के लिए कई तरह की नई समस्याएं भी खड़ी कर देते हैं।

उपाय

बालों में रूसी की समस्‍या को दूर करने के लिए रोजाना रात को सोने से पहले अरंडी के तेल से मालिश करें और सुबह उठकर सिर धोएं। इसके इस्तेमाल से आपकी बाल झड़ने से लेकर रूसी तक की समस्या दूर हो जाएगी। आप इसके लिए सिरके का भी इस्‍तेमाल कर सकती हैं। आप 1 टीस्पून एप्पल साइडर सिरका, 2 टेबलस्पून जैतून का तेल और 3 एग व्हाइट मिक्स करके बालों में लगाएं। इसे लगाने के 1 घंटे बाद ठंडे पानी से बालों को धोएं। रूसी की समस्या से मुक्ति के लिए महीने में दो बार हल्दी में पानी मिलाकर बने पेस्ट या लेप को सिर पर 10 मिनट तक लगाने के बाद बालों को साफ करें। इसके बाद बालों को ताजे पानी से धो लें। बालों की रूसी में हल्दी रामवाण का काम करती है।

 
 
 
 

 

 

सिर की खुजली - sir ki khujali in hindi 

अगर हमारा सिर साफ नहीं है तो जाहिर सी बात है हमारे सिर में खुजली की समस्‍या पैदा होगी ही। तेल या गंदगी रोम छिद्रों को अवरुद्ध कर सकते हैं और सिर में खुजली महसूस होती हैं। यदि बाल साफ हैं और फिर भी बालों में खुजली हो रही है तो इसका कारण शैम्पू या अन्य बालों के उत्पादों से हुई एक एलर्जी हो सकता है।

उपाय

सिर में खुजली के लिए जैतून का तेल, मार्गासा तेल, नारियल तेल और चाय के पेड़ के तेल का प्रयोग करें। जैतून का तेल और बादाम के तेल का एक मिश्रण रूसी के लिए एक प्राकृतिक इलाज है। इस समस्‍या के लिए पंद्रह मिनट के लिए सिर पर ऍलोवेरा जेल लागाएं और बाद में धो लें। ऍलोवेरा आपके सिर को ठंडक भी देगा और बाल बढ़ने में भी मदद करेगा। इसके साथ ही नीम और नारियल का तेल साथ मिलकर डैंड्रफ और सिर की त्वचा की खुजली के खिलाफ एक एंटीसेप्टिक का काम करता है। अपने सिर और बालों को ठंडा रखने के लिए थोड़ी मात्रा में कपूर और तेल मिलाएं। फिर इसे बालों पर लगाएं। यह डैंड्रफ और खुजली को दूर करने में मदद करता है।

 

 
 
 
 

वक्‍त से पहले सफेद बाल होना - vakt se pahale bal safed hona in hindi 

हमारी उम्र से पहले ही आजकल हमारे बाल सफेद हो जाते हैं। हम सभी के बालों में मेलनिन नाम का पिग्मेंट/रंजक पाया जाता है। उम्र के साथ मेलनिन का बनना कम हो जाता है और बाल सफेद होने लग जाते हैं। धूम्रपान करने वालों में, शराब पीने वालों में या बहुत अधिक जंक फूड खाने वालों में मेलनिन का बनना बहुत जल्दी प्रभावित हो जाता है। विटामिन बी, आयरन, कॉपर और आयोडीन जैसे तत्वों की कमी से अक्सर यह समस्या होती है। यह हमारे लिए एक गंभीर समस्‍या है। है।

उपाय

बालों के लिए आप कलर की जगह मेंहदी का इस्‍तेमाल करें। मेहंदी और मेथी को मिलाकर पेस्ट बना लीजिए। इसके बाद उसमें कुछ मात्रा में बटर मिल्क और नारियल का तेल मिला लें। इस मिश्रण से मसाज करना बहुत फायदेमंद रहेगा। स्वस्थ और संतुलित डाइट लें। विटामिन बी से भरपूर भोजन, दही, हरी सब्जियां, गाजर, केला आदि का सेवन करें। इनसे सिर में रक्त का प्रवाह ठीक होता है और बाल बेजान नहीं होते। इसके साथ ही नीम की पत्तियों के पेस्ट को दही के साथ मिलाकर सिर की त्वचा पर लगाने से बालों का सफेद होना कम होता है।

ऑयली बाल - 

 
 
 
 

बालों में नमी का होना काफी जरूरी है, लेकिन अगर आपके बाल जरूरत से ज्यादा ऑयली या चिपचिपे हैं तो यह आपके लिए समस्या बन जाते हैं। इससक हमें काफी कम समय में बाल धोने पड़ते हैं। साथ ही हम कोई अच्‍छा हेयर सटाइल भी नहीं बना पाते। कई बार ऑयल ग्लैंड्स अधिक मात्रा में तेल छोड़ने लगते हैं। कई बार अधिक तनाव लेने, बार-बार कंधी करने, हार्मोंस के बदलाव के कारण भी स्कॉल्प ऑयली हो जाती है। ऑयली स्कल्प से निजात पाने के लिए पौष्टिक और संतुलित डायट लेनी चाहिए। बालों को ऑयली और चिपचिपे होने से बचाने के लिए आपको अंडा, हरी सब्जियां, मछली, दूध इत्यादि चीजों का सेवन करना चाहिए।

उपाय  

अगर आपके बाल तैलीय हैं तो रोज़ाना अपने बालों में शैम्पू करें और अच्छे से पानी से धोएं क्योंकि अगर शैम्पू बालों में रह जाता है तो उससे गन्दगी और धूल बालों में चिपक जाती है। घर में ही बालों के लिए कंडीशनर बनाएं। एलोवेरा से बना कंडीशनर बालों को कोई नुकसान नहीं होने देता। इसके लिए आप एलोवेरा जेल, 1 चमच्च एप्पल सिडेर विनेगर और 1 चमच्च नीबू का रस लें। इसे बालों में लगाएं।

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