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एयरकंडीशनर से पड़ता है शिशु की सेहत पर बुरा प्रभाव—इन तरीकों से रखें शिशु का ख्याल

गर्मी ने अब धीरे-धीरे दस्तक देना शुरू कर दिया है ऐसे में लोग इससे बचने के एयरकंडीशनर और कूलर का सहारा लेते हैं। लेकिन अगर आपके घर में नवजात शिशु हो तब ध्यान रहे कि उन्हें एसी में ज्यादा देर तक रखना नुक़सानदेह साबित हो सकता है। क्योंकि अक्सर माता-पिता बच्चे को एसी या कूलर की हवा में रखते हैं ताकि उन्हें गर्मी का अधिक आभास न हो। लेकिन कई माता-पिता ऐसे होते हैं जिन्हें इस बात की जानकारी नहीं होती है कि बच्चे के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है एसी। एसी की ठंडी हवा से बच्चे बीमार पड़ सकते हैं। ऐसे में एसी का इस्तेमाल करने से पहले इससे जुड़ी जानकारी के बारे में पता लगाना बहुत जरूरी है ताकि आपके बच्चे को किसी तरह का नुकसान न हो।

हालाँकि, एसी का प्रयोग करते समय यदि कुछ सावधानियाँ बरती जानी चाहिए तब यह काफ़ी हद तक बच्चों के लिए सुरक्षित होता है। अधिकांश डॉक्टर मानते हैं कि नवजात के साथ कूलर या एयर कंडीशनर (एसी) का उपयोग एकदम सुरक्षित है। शिशु को गर्म जगह में रखने से अच्छा है कि उसे ठंडे वातावरण में रखा जाए। लेकिन, एसी चलाते समय इन बातों का ध्यान ज़रूर रखें -

1. कमरे को अधिक ठंडा न करें

जब भी आप शिशु के कमरे में एसी चला रहे हों तब इस बात का ज़रूर ध्यान रखें कि कमरे का तापमान सही हो। क्योंकि, कमरे में अत्यधिक ठंड रहने से शिशु के शरीर का तापमान घट सकता है और उसे ठंड लग सकती है। इसलिए, इन बातों को नज़रअंदाज़ करना शिशु के लिए खतरनाक हो सकता है।

2. सर्दी या ज़ुकाम से बचाए

आमतौर पर जब आप कमरे में एसी चलाते हैं तब आपको न केवल उसके तापमान का ध्यान रखना चाहिए बल्कि शिशु का भी ध्यान रखना चाहिए कि कहीं उसे अधिक ठंड तो नहीं लग रही है। क्योंकि, इससे नवजात को तुरंत सर्दी-जुकाम की समस्या हो सकती है। इस समय शिशु की इम्युनिटी काफी कम होती है इसलिए वह संक्रमण की चपेट में जल्दी आ जाते हैं।

3. एसी को बंद करना न भूलें

अगर आप एसी इस्तेमाल करती है तो उतने समय का टाइमर लगा दें, जितने समय में आपका कमरा ठंडा हो जाता है। अगर, आपके एसी में टाइमर नहीं है, तो एसी बंद करना याद रखने के लिए आप अलार्म घड़ी का इस्तेमाल कर सकती हैं।

4. शिशु को सर्द-गर्मी से बचाएं

शिशु को एसी कमरे में रखने के दौरान इस बात का ज़रूर ध्यान रखें कि इससे निकलने के तुरंत बाद शिशु को किसी गर्म स्थान पर न ले जाएं। क्योंकि, ठंड से गर्म में तुरंत निकलने से शिशु बीमार पड़ सकता है। बेहतर यह है कि कमरे से बाहर निकलने से थोड़ी देर पहले एसी बंद कर दें।

5. शिशु को पूरे कपड़े पहनाएं

एसी में रखने से पहले शिशु को हल्के कपड़े पहनाएं, जो उसकी बाजुओं और टांगों को ढक लें। ऐसा करने से शिशु का ठंडी हवा से बचाव होगा। अगर, आप चाहे तों शिशु के सिर पर हल्की टोपी पहना सकती हैं।

ऐसे में, इन बातों को ध्यान में रख कर आप अपने शिशु को एसी में भी सुरक्षित रख सकते हैं।

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