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बच्चों में गुस्से से कैसे निपटें- जानिये

 मनुष्य गुस्सा होता है और उसमें भावनाओं का वेग होता है। हर किसी को गुस्सा आता है और यह सभी के लिए अपेक्षित है की उन्हें किसी बात पर गुस्सा आता है और इसमें आपके नन्हे मुन्ने भी शामिल है। गुस्सा अनियंत्रित भावनाओं से जुड़ा होता है और इसका संपूर्ण प्रभाव नकारात्मक ही होता है।

आमतौर पर गुस्सा जोर से रोकर व्यक्त करते हैं, चिल्लाकर या उससे भी बुरा शारीरिक रूप से हिंसक होकर। एक वयस्क होने के नाते हम आसानी से चीड़ जाते हैं जब पांच साल का बच्चा हमारी बात मानने से इंकार कर देता है। इससे आपको गुस्सा आता है,है ना?

ऐसा ही कुछ बच्चों के साथ होता है। यह है कुछ खास बातें जिनका आपको पालन करना चाहिए जब आपका बच्चा गुस्से में हो तो:

आप गुस्सा हुए बच्चे पर चिल्ला नहीं सकते हैं – अगर आप अपने बच्चे पर चिल्लाती हैं,जब वह गुस्से में हो तो इससे बात और खराब हो सकती है।वह अपने आप शांत हो जाएगा इसलिए जो सबसे बेहतर चीज़ आप कर सकती हैं वह है शांत रहना और धैर्य रखना चाहें आपका बच्चा गुस्से में ही क्यो ना हो।

तर्क का कोई स्थान नहीं है – अधिकतर माता-पिता बच्चों को गुस्सा आने पर तर्क का प्रयोग शस्त्र के रूप में करते हैं। यह ग़लत तरीका नहीं है लेकिन अच्छा होगा अगर आप यह तरीका किसी व्यस्क पर अपनाएं लेकिन बच्चों के मामले में उनकी गलती या उन्होंने क्या किया यह बताने की कोशिश ना करें। ऐसा इसलिए क्योंकि बच्चे नादान है और उनका मानसिक स्तर इन बातों को समझने के लिए व्यस्कों के समान नहीं है।

अपने आप को भी देखें – इस तरह की स्थिति में कभी-कभार आपको पता नहीं चलता है की आपकी बोडी लैंग्वेज आपके बच्चों को और गुस्सा दिला सकती आपके हाव-भाव से उनका गुस्सा आप पर आ जाएगा। आपके दिल की तेज धड़कन और यही समय होता है जब आप सबसे अधिक प्रतिक्रिया देते है।

उन्हें अपनी मदद खुद करने दें – आपके बच्चों को अपने भाई-बहनों की तरह एक जैसा स्वभाव और सहन-क्षमता नहीं होगी। अगर आप महसूस करें की आपका बच्चा किसी बात पर गुस्सा है,तो उसे पूरी तरह अलग ना करें। इसके बजाए उनकी भावनाओं और विचारों को नियंत्रित करने में उनकी मदद करें। अपने बच्चे की मदद करें ताकि वह अपने आप को ज्यादा गुस्सा ना आने के लिए प्रेरित कर सकें। उन्हें अपने निजी विचार और उपाय बताए और उन्हें गुस्सा नियंत्रित करने के तरीके सिखाए।

बहुत अधिक कठोर होने से बचें – जब बच्चे गुस्सा हो उस वक्त उनके साथ सख़्ती से पेश आने से उनके साथ आपका रिश्ता खराब हो सकता है। आप उन्हें कठोर दंड देंगे और इस एक क्षण के परिणामस्वरूप कई समस्याएं और झगड़ों को न्यौता मिल सकता है। जितना ज्यादा आप कठोर और सख्त होंगे उतना अधिक आपका बच्चा और शैतान होगा और यह आप दोनों के लिए सही नहीं है। कठोर दंड जैसे उनकी पसंदीदा चीजों को निषेध करने से उनका गुस्सा और अधिक बढ़ेगा।

यह बातें आपको गुस्सा हुए बच्चों से व्यवहार करने में मदद करेंगी। इस लेख को अन्य मांओं के साथ साझा करें।

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