Link copied!
Sign in / Sign up
1
Shares

বাচ্চার অসুখের সময় স্যুপ খাওয়ানোর উপকারিতা জানেন?

 

পুষ্টির চাহিদা পূরণ

স্যুপে যেসব স্বাভাবিক উপাদান ব্যবহার করা হয় যেমন—মুরগির মাংস, সবজি, কর্ন—এগুলো অনেক পুষ্টিগুণ-সমৃদ্ধ। তাই বাচ্চার অসুস্থতায় স্যুপ শরীরের পুষ্টির চাহিদা পূরণ করতে সাহায্য করে। তবে এক্ষেত্রে রেস্তোরাঁর স্যুপ খাওয়াবেন না। কারণ তাতে স্বাদ বাড়াতে অতিরিক্ত অনেক উপাদান যোগ করা হয়। তাই সবচেয়ে ভালো হয় স্বাস্থ্যকর উপায়ে বানানো ঘরে তৈরি স্যুপ বাচ্চাকে খাওয়ালে।

সহজে হজম

অসুস্থতার সময় খাবার হজম করা বাচ্চাদের দেহের জন্য কঠিন। আর তাই এ সময় বেশি শক্ত ও গুরুপাক খাবার না খাওয়ানোই ভালো। এমন খাবার তাদের খাদ্য তালিকায় রাখা উচিত, যা সহজপাচ্য। আর স্যুপ এমন একটি খাবার, যা সহজে হজম হয়।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

পুষ্টিকর উপায়ে তৈরি স্যুপ শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। তাই শুধু অসুস্থ হলেই নয়, সুস্থ থাকতেও তাদের স্যুপ খাওয়ানো যেতে পারে। এছাড়া স্যুপ বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণ, ঠাণ্ডা লাগা এবং জ্বরের সঙ্গে লড়াই করে।

প্রদাহবিরোধী

বিভিন্ন অসুস্থতায় বাচ্চাদের চিকেন স্যুপ খাওয়ানোর পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। এটি ঠাণ্ডার সময় বাচ্চাদের প্রদাহরোধী হিসেবে কাজ করে। স্যুপের প্রদাহরোধী এবং নিরাময়কারী গুণ আধুনিক আবিষ্কার নয়। বহু আগে থেকেই বিষয়টি জানা রয়েছে।

জলের ঘাটতি পূরণ

অসুস্থতায় বাচ্চাদের দেহে বাড়তি জলের প্রয়োজন হয়। কিন্তু এই সময় বাচ্চারা জল পান করতে চায় না। এ ক্ষেত্রে সমাধান স্যুপ। পুষ্টি সরবরাহের পাশাপাশি এটি বাচ্চার শরীরের জলের অভাব পূরণেও সহায়তা করে।

Click here for the best in baby advice
What do you think?
0%
Wow!
0%
Like
0%
Not bad
0%
What?
scroll up icon