Link copied!
Sign in / Sign up
15
Shares

குழந்தைகளின் மலச்சிக்கலை சரி செய்ய உதவும் 6 வழிகள்

ஒரு பெற்றோராக நீங்கள் உங்கள் குழந்தையின் சிரிப்பு, அழுகை மற்றும் விக்கல்கள் ஆகியவற்றில் துப்புகளைக் கண்டுபிடித்து, அவர்களது நல்வாழ்வோடு தொடர்பு கொள்ள முயற்சி செய்கிறீர்கள். இருப்பினும், சில பிரச்சனையின் அறிகுறிகளை கண்டறிவது கடினமான ஒன்றாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, ஒரு குழந்தையின் குடல் இயக்கமானது காலப்போக்கில் மாறுகிறது மற்றும் சில மாற்றங்களை கொண்டு குழந்தைக்கு மலச்சிக்கல் என்பதைக் குறிக்கலாம். எனவே, உங்கள் குழந்தையின் வயிற்றை ஆரோக்கியமாக வைத்து கொள்ள, நீங்கள் சில அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகளை தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

மலச்சிக்கலுக்கான அறிகுறிகள்

குழந்தைகளுக்கு பெரியவர்களை போல மலம் கழிப்பதற்கான அட்டவணையோ அல்லது எண்ணிக்கையோ கிடையாது. குழந்தையின் குடல் இயக்கத்தில் இருக்கும் மாற்றமே இதற்கு காரணம். குழந்தையின் மலத்தின் விதம் நாளுக்கு நாள் அவர்கள் சாப்பிடுவதை பொறுத்து மாறிக் கொண்டே இருக்கும்.

உங்கள் குழந்தைக்கு மலச்சிக்கல் இருக்கலாம் என யோசித்தால், கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள அறிகுறிகளை கவனியுங்கள்.

1 வயிறு உப்பி காணப்படுவது

2 மோசமான துர்நாற்றத்துடன் மலம் கழிப்பது

3 உலர்ந்த, கடினமான, உருண்டைகள் போல் மலம் அல்லது மலம் கழிக்க சிரமப்படுவது

4 பசியின்மை

5 வாரத்திற்கு மூன்று நாட்களுக்கும் குறைவாக மலம் கழிப்பது

6 அழுவது, அசௌகரியம், எரிச்சல் அல்லது மலம் கழிப்பதற்கு முன் வலி

காரணங்கள்

குழந்தைகளுக்கு மலச்சிக்கல் ஏற்படுவதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கின்றன.

1. ஃபார்முலா

தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகளுக்கு மலச்சிக்கலுக்கான வாய்ப்புகள் குறைவு. தாய்ப்பாலில் மிக சரியான அளவில் புரதமும், கொழுப்பும் நிறைந்திருப்பதால், குழந்தைகளின் மலம் மிருதுவாக இருக்கும். உங்கள் குழந்தைக்கு ஃபார்முலா பால் கொடுத்தால், அவர்களுக்கு மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம். ஃபார்முலா பால் ஜீரணிக்க கடினமாக இருப்பதால், குழந்தையின் மலமும் பருமனாகவும் உறுதியானதாகவும் இருக்கும்.

2. திட உணவு

திட உணவு வகைகளை குழந்தைக்கு புதிதாக அறிமுகம் செய்யும் போதும் மலச்சிக்கல் ஏற்படும். உங்கள் குழந்தையின் உடல் புதிய உணவுகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை அறிய முயற்சி செய்வதும் இதற்கு காரணமாகிறது. குழந்தை உண்ணும் உணவில் நார்சத்து குறைவாக இருந்தாலும் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும்.

3. நீர்போக்கு

உங்கள் குழந்தையின் உடலுக்கு போதுமான திரவம் கிடைக்காவிட்டாலோ அல்லது நீரிழப்பு ஏற்பட்டாலோ, குழந்தையின் உடல் நீர்மத்தை உறிஞ்ச துவங்கும், அது மலத்திலிருந்தும் நீரை உறிஞ்சுவதால், உலர்ந்த கடினமான மலம் அல்லது மலம் கழிக்கும் போது வலி போன்றவை ஏற்படும்.

4. மருந்து கொடுப்பது அல்லது நோய்

எப்போதாவது, குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலுக்கு போட்லியம், உணவு ஒவ்வாமை அல்லது வளர்சிதை மாற்ற ஒழுங்கின்மை போன்றவையும் காரணமாக இருக்கலாம்.

மிகவும் அரிதாக, மலச்சிக்கல் Hirschsprung என்னும் நோயினாலும் ஏற்படலாம்.

குழந்தைகளின் மலச்சிக்கலுக்கான தீர்வு

உங்கள் குழந்தைக்கு மலச்சிக்கல் இருந்தால், அவர்களுக்கு நிவாரணம் வழங்குவதற்கு சில வழிகளை முயற்சி செய்யலாம்.

1. அதிகம் தண்ணீர் கொடுப்பது

குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் அல்லது பாட்டில் பால் கொடுக்கும் போது, அவை போதிய திரவ உணவை கொடுக்கின்றன. ஆனால், குழந்தைகளிடம் மலச்சிக்கலுக்கான அறிகுறிகள் தெரிந்தால், ஒவ்வொரு உணவூட்டலுக்கு பிறகும் ¼ கப் முதல் ½ கப் வரை கூடுதலாக தண்ணீர் கொடுக்க வேண்டும்.

2. பழச்சாறுகளை அவர்களின் உணவில் சேர்க்கவும்

பாலும், தண்ணீரும் உங்கள் குழந்தைக்கு போதுமான நீர் சத்தை தந்தாலும், அவர்களின் உணவில் நீங்கள் பழச்சாறுகளை சேர்க்கலாம். அவை சிறந்த இயற்கை மலமிளக்கியாக செயல்படக் கூடியவை. உங்கள் குழந்தையின் குடல் இயக்கத்தை துரிதப்படுத்த உதவுவதற்காக பேரி அல்லது ப்ரூனே ஜூஸ் கொடுக்கலாம்.

3. மீட்புக்கான திட உணவு

சில திட உணவுகள் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும். ஆனால், சில திட உணவுகள் மலமிளக்கியாக செயல்படக் கூடியவை. ப்ரொன்ஸ், ப்ரோக்கோலி, பேரீஸ், தோல் இல்லாத ஆப்பிள் மற்றும் பீச் போன்ற அதிக நார்சத்து நிறைந்த உணவுகள், உங்களுக்கு சிறந்த முடிவுகளை வழங்கலாம். சுத்திகரிக்கப்பட்ட தானியங்கள் அல்லது பருத்த அரிசிக்கு பதிலாக ஓட்ஸ் அல்லது பார்லி போன்ற சமைத்த தானியங்களை, உங்கள் குழந்தைக்கு கொடுங்கள். கிளை தானியங்கள், முழு தானிய ரொட்டி போன்றவையும் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கலாம்.

4. உடற்பயிற்சி மற்றும் மசாஜ் செய்தல்

உடற்பயிற்சி செய்வது குடல் இயக்கத்தை வேகமாக அதிகரிக்கும். உங்கள் குழந்தை இன்னும் நடக்க துவங்கவில்லை என்றால், குழந்தைக்கு ஒரு சிறிய மிதிவண்டியை வாங்கி அவர்களை ஓட்ட செய்ய வேண்டும். இது போல் கால்களை அசைப்பது நல்ல பலனை தரும்.

அதே போல் குழந்தையின் வயிற்றில் கடிகார திசையில் மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.

5. சூத்திரத்தை மாற்றுங்கள்

ஒவ்வொரு குழந்தையும் ஒவ்வொரு சூத்திரத்தின் உட்பொருள்களுக்கு வித்தியாசமாக பதிலளிப்பதால், சூத்திரத்தின் உணவை மாற்றியமைக்க முயற்சிப்பது, இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

6. சூடான நீரில் குளிக்க வைப்பது

ஒரு சூடான குளியல் உங்கள் குழந்தையை உற்சாகப்படுத்தி, ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது. அது உடலில் உள்ள தேவையற்றவற்றை வெளியேற்ற அனுமதிக்கிறது. உங்கள் குழந்தையை ஒரு துண்டு கொண்டு உலர்த்திய பிறகு வயிற்றில் மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.

என்ன செய்ய கூடாது?

குழந்தைகளுக்கு மலமிளக்கியாக செயல்பட கனிம எண்ணைகளையோ அல்லது எனிமாக்களையோ பயன்படுத்த கூடாது. குழந்தைகள் மிகவும் சிறியவர்களாக இருப்பதால், அவர்கள் உடலில் அதிக அளவில் நீர் இழப்பு ஏற்படும்.

உங்கள் குழந்தை நல மருத்துவருடன் பேசுங்கள்

இந்த முறைகளை ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை முயற்சி செய்தும் குழந்தைக்கு நிவாரணம் கிடைக்கவில்லை என நீங்கள் குழம்பிப் போயிருந்தால், உங்கள் குழந்தை நல மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளவும். இந்த தீர்வுகள் உங்கள் குழந்தைக்கு வேலை செய்யவில்லை என்பதை, உங்கள் மருத்துவர்களிடம் கூறி அவர்களிடம் இருந்து ஆலோசனை பெறவும். 

Click here for the best in baby advice
What do you think?
0%
Wow!
0%
Like
0%
Not bad
0%
What?
scroll up icon