Link copied!
Sign in / Sign up
0
Shares

সালাদের রেসিপিতে রাখুন সুস্বাদু ব্রোকলি


এই সময়ের ফাস্ট লাইফ-এ ফাস্টফুড আপনার শরীরের নানা ক্ষতি করে। কিন্তু আপনি চান মজাদার খাবার খেতে। তাই আপনাদের কথা ভেবে এবং খাবারের মজাদার স্বাদ গ্রহণ এবং ওজন নিয়ন্ত্রণ থাকবে এমন সুস্বাদু রেসিপি। আর এর সাথে তা যদি হয় অল্প সময়ে তৈরি করার মত তাহলে তো কথাই নেই।

উপকরন: ব্রোকলি ছোট করে টুকরো করা, ১/৪ কাপ জলপাই, কমলালেবুর কোয়া আলাদা করে নিন, দুই চামচ অলিভ অয়েল, ১/২ চামচ বিটনুন, ১/৪ গোলমরিচের গুড়ো।

প্রণালী: প্রথমে একটি বড় পাত্রে জল নিন এবং তাতে ব্রকোলি দিয়ে ঢেকে ৬-৭ মিনিট সেদ্ধ করুন। ব্রোকলি সেদ্ধ হয়ে গেলে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ঠান্ডা করে নিন। তারপর সব গুলো উপকরন এক সাথে মিশিয়ে নিয়ে উপভোগ করুন  ব্রোকলি-কমলালেবু-জলপাই সালাদ। অথবা আপনি আপনার পছন্দ মতো সবজি বা ফল দিয়েও বানাতে পারেন। আশা করি এই মজাদার ব্রোকলির রেসিপি আপনার ভালো লাগবে। 

Click here for the best in baby advice
What do you think?
0%
Wow!
0%
Like
0%
Not bad
0%
What?
scroll up icon