Link copied!
Sign in / Sign up
1
Shares

૧ સપ્તાહની સગર્ભામાં શું અપેક્ષા રાખવી?🤔🤔

આ આર્ટીકલમાં 

આ લેખમાં

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા બાળકનો વિકાસ - અઠવાડિયું 1

બાળકનું કદ શું છે?

સામાન્ય શારીરિક ફેરફારો:

1 અઠવાડિયાના સમયે ગર્ભાવસ્થાના લક્ષણો:

ગર્ભાવસ્થાના 1 સપ્તાહના અંતે બેલી:

1 અઠવાડિયું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ:

શું ખાવું?

ટિપ્સ અને કાળજી:

શું ખરીદી કરવી ?

મોટા ભાગની સ્ત્રીઓમાં, માસિક ચક્ર અલગ હોય છે. પરિણામે, જ્યારે તમે તમારી ચક્રને પ્રથમ વખત ચૂકી ગયા છો, ત્યારે તમને કદાચ ખબર ન પડે કે તમે પ્રેગનેન્ટ છો. હકીકતમાં ઘણી સ્ત્રીઓને ખબર નથી રેહતી કે તેઓ ૨ સપ્તાહમાં પણ પ્રેગનેન્ટ હોય છે, જોકે એ સામાન્ય પણ છે સગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ અઠવાડિયે સામાન્ય રીતે સ્પષ્ટ સંકેતો વગર સરળ હોય છે. તો પછી કેવી રીતે જાણવું? અમે તમને આ લેખમાં સંપૂર્ણ માહિતી આપીએ છીએ 

ગર્ભાવસ્થામાં બાળકનો વિકાસ સપ્તાહ -૧ 

ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ સપ્તાહ દરમિયાન, ઇંડા બીજાશયમાંથી ફરે છે અને ફેલોપિયન ટ્યુબ મારફતે પ્રવાસ કરે છે. તેથી, તમારું બાળક પ્રથમ સપ્તાહમાં કોઈ નોંધપાત્ર વૃદ્ધિ દર્શાવતો નથીપ્રથમ સપ્તાહમાં, ડૉક્ટર તમારા છેલ્લા માસિક માસિક ચક્રના પ્રથમ દિવસની ગણતરી કરે છે અને તે આ દિવસથી છે કે તમારા નવ મહિના અથવા 40 અઠવાડિયાના ગર્ભાવસ્થાના ગાળાને ગણતરી કરવામાં આવે છે. આ માટે પ્રથમ અઠવાડિયે ગર્ભાવસ્થા કૅલેન્ડર પણ સમાવેશ થાય છે.

પ્રથમ સપ્તાહ દરમિયાન બાળકમાં કોઈ મુખ્ય વિકાસ થતો નથી. આ સપ્તાહ દરમિયાન બાળકને બ્લાસ્ટોસિસ્ટ કહેવામાં આવે છે.બ્લાસ્ટોસિસ્ટને બે ભાગમાં વહેંચવામાં આવે છે, જે બાહ્ય ભાગને સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન બનશે અને આંતરિક ભાગ તમારા ગર્ભાવસ્થાના 2 જી સપ્તાહ દરમિયાન ગર્ભ બનશે. 

બાળકની સાઈઝ શું હશે ?

ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ સપ્તાહમાં બાળકનું કોઈ કદ હોતું નથી. તમે પૂછી શકો છો 'કેવી રીતે / શા માટે?'  તે એટલા માટે કારણકે તમે પ્રથમ સપ્તાહમાં ફક્ત તકનીકી રીતે ગર્ભવતી છો!પ્રથમ સપ્તાહ ગર્ભાવસ્થા કેલેન્ડરમાં શામેલ છે કારણ કે તે તમારા છેલ્લા માસિક ચક્રના 1 લી દિવસનો આધાર છે કે જે ડૉક્ટર EDD ની આગાહી કરે છે, તેથી, '1 સપ્તાહ ગર્ભસ્થ બાળકનું કદ' કંઈ નથી પરંતુ તમે ટૂંક સમયમાં બીજા સપ્તાહમાં જઇ શકો છો અને અમારી પાસે વાત કરવા માટે કંઈક હશે. તેથી, ઉત્તેજના ગુમાવશો નહીં!

સામાન્ય શારીરિક ફેરફારો:

સામાન્ય ફેરફાર પહેલા સપ્તાહ માં ધીરે ધીરે ખબર પાડવા લાગશે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરીરમાં ફેરફાર થવાના કારણે સ્ત્રીઓમાં અલગ અલગ હોય છે, અહીં કેટલાક સામાન્ય ફેરફારો છે જેનો તમે ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ સપ્તાહમાં અનુભવી શકો છો.જેમકે  મૂડ સ્વિંગ, થાક, કબજિયાત, પેટમાં ગેસ, અને મોર્નિંગ સિકનેસ નો સમાવેશ થાય છે.

1 અઠવાડિયાના સમયે ગર્ભાવસ્થાના લક્ષણો:

ગર્ભાવસ્થાના લક્ષણો સામાન્ય રીતે સ્ત્રીમાં અલગ હોય છે. સગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ સપ્તાહમાં તમે આવી શકે તેવા કેટલાક સામાન્ય લક્ષણો આ પ્રમાણે છે:

* ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ સપ્તાહ દરમિયાન, યોનિમાર્ગ રક્તસ્રાવનું નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે કારણ કે તમારા શરીરમાં ગર્ભાશય અસ્તરનું શેડ્યૂલ છે જે ગયા મહિને ફળદ્રુપ ઇંડા કાઢી નાખે છે.

* આ તબક્કા દરમિયાન પીઠનો દુખાવો અને ખેંચાણ ઓછો થશે

* સામાન્ય કરતા વધારે થાક લાગવા લાગશે 

* તમે ગેસ અને કબજિયાત અનુભવી શકો છો.

* થોડુક દબાવાથી પણ તમને સ્તનમાં પીડા થશે 

પેટનો આકાર ૧ સપ્તાહમાં 

ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ સપ્તાહમાં, તમારું શરીર છેલ્લા મહિનાના ઇંડા સાથે ગર્ભાશય અસ્તર શેડ કરે છે અને આગામી મહિનાના ઇંડાને પકડી અને રક્ષણ માટે ગર્ભાશયના અસ્તરનું નિર્માણ શરૂ કરે છે, જે ગર્ભમાં વૃદ્ધિ પામે છે. માનવ શરીરમાં દરેક ઇંડા એક આલૂ ફઝનો આકાર છે પરંતુ ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ સપ્તાહમાં આ તમારા પેટમાં દેખાશે નહીં. આનું કારણ એ છે કે તમારું શરીર આગામી અપેક્ષિત ચક્રના 14 દિવસ પહેલાં ઇંડા છોડશે અને ઇંડાને ફળદ્રુપ બનવા માટે બીજા 24 કલાક લેશે. તેથી તમારું પેટ એવું કોઈ સંકેત દેખાડશે નહી જેથી એવું લાગે કે તમે પ્રેગનેન્ટ છો. 

૧ અઠવાડિયાનું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ:

સામાન્ય ગર્ભાવસ્થાના કિસ્સામાં, પ્રથમ અઠવાડિયામાં કોઈ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ કરવામાં આવતો નથી, પરંતુ જો તમે ગર્ભવતી થવાની કેટલીક સારવારમાંથી પસાર થઈ રહ્યા હોવ તો, તમારા ડૉક્ટર તમને સલાહ આપી શકે છે કે તમે ફાઇબર્રોઇડ્સ અને ફોલિકલ્સને તપાસવા માટે 1 અઠવાડિયામાં અલ્ટ્રાસાઉન્ડ કરવો. 

શું ખાવું ?

જો તમે ગર્ભવતી થવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હો, તો તે વધુ સારું છે કે તમે પહેલા દિવસથી તંદુરસ્ત ખોરાક લેવાનું શરૂ કરો. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, વધતી જતી ગર્ભની જરૂરિયાતો માટે વધારાની પ્રોટીન અને કેલ્શિયમનો ઉપયોગ કરો. ખાતરી કરો કે તમારી પ્રથમ અઠવાડિયાની ગર્ભાવસ્થાના ખોરાકમાં ઘણાં ડેરી ઉત્પાદનો, legumes, શક્કરીયા, સૅલ્મોન, ઇંડા, બ્રોકોલી અને ડાર્ક પાંદડાવાળા શાકભાજી, દુર્બળ માંસ, માછલી યકૃત તેલ, બેરી, આખા અનાજ, એવોકાડો અને પાણીનો ભરપુર સમાવેશ થાય. મૂળભૂત રીતે, તમારા ભોજનને ખોરાક સાથે લોડ કરો જે ફોલેટ, ઝીંક, કેલ્શિયમ, આયર્ન, અને તમારા શરીરને ફાયબર આપશે.

ટિપ્સ અને કાળજી:

સગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ સપ્તાહમાં એક જ સમયે આનંદ અને અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે.જ્યારે તમે તમારા જીવનમાં નવા સભ્યનું સ્વાગત કરવાના ક્ષણમાં આનંદ પામશો, ત્યાં કેટલાક ટીપ્સ છે જે તમે અનુસરવા માગી શકો છો.

શું કરવું ?

* આ ક્ષણે તમને ખ્યાલ આવે છે કે તમે ગર્ભવતી છો અથવા જો તમે ઉપરોક્ત કોઈપણ લક્ષણોને અવલોકન કરો છો, તો ઓબી-જીનને આનુવંશિક રોગો અને પર્યાવરણીય જોખમોનું જોખમ સમજવા માટે સલાહ લો. 

* દરરોજ 400 એમસીજી ફોલિક એસિડ સાથે પ્રિનેટલ વિટામિનનો ઇન્ટેક શરૂ કરો.

તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો અને તમારી જીવનશૈલી અને ખાવાની ટેવ બદલો 

શું નહી કરવું ?

તરતજ દારૂ, સિગરેટ અને અન્ય પ્રકારના ડ્રગ્સ લેવાનું બંધ કરી દો 

તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વગર કોઈપણ બીમારી માટે કોઈપણ દવાઓ ન લો

શું ખરીદી કરવી ?

આમ તો આ હજી પહેલું અઠવાડિયું છે જ્યાં પ્રેગનેન્ટ થવાના લક્ષણો નજર પડ્યા છે તો અત્યારે કોઈ એવી ખાસ વસ્તુઓનું શોપિંગ કરવાની આવશ્યકતા નથી તમારામાં થી કેટલાક લોકોને એવું લાગશે પણ નહી કે તમે પ્રેગનેન્ટ છો..પણ છો શોપિંગ કરવીજ હોય તો તમે પ્રેગનેન્સી બૂક ખરીદી શકો છો જે તમને સમય સમયે ગાઈડ કરવામાં મદદ કરી શકે. જો તમારા સ્તનોને વ્રણ લાગે છે, તો પછી આરામદાયક કોટન બ્રા ની ખરીદી કરો. તમારી સ્કીન વધુ પડતી ડ્રાય થવા લાગે તો એક મોસ્ચુંરીઝર ખરીદો. અને આખરે, જો ખેંચાણ અને પીઠનો દુખાવો તમને મુશ્કેલીમાં મૂકી દીધો હોય, તો તમે તમારા શોપિંગ લિસ્ટમાં એક બોડી પીલ્લો શામેલ કરવાનું પસંદ કરી શકો છો. અભિનંદન, તમે સગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ 2 થી 3 અઠવાડિયા માટે આગળ માટે તૈયાર છો! અને બીજા અઠવાડિયાની પ્રેગનેન્સી વિષે અમે જલ્દી તમને જણાવશું.

હેપ્પી પ્રેગનેન્સી !

Click here for the best in baby advice
What do you think?
0%
Wow!
0%
Like
0%
Not bad
0%
What?
scroll up icon