Link copied!
Sign in / Sign up
6
Shares

नैसर्गिक प्रसूतीनंतर शरीरात होणारे बदल

बाळाच्या जन्मानंतर आपल्याला त्या चिमुकल्या जिवाकडे दिवसभर एकटक बघत बसावेसे वाटते. पण प्रसूतीनंतर प्रत्येक आईला तिचे शरीर परत पूर्ववत होण्यासाठी थोड्या आरामाची गरज असते. अर्थात, आपल्या बाळावर लक्ष ठेवणे गरजेचे आहे, परंतु आपण स्वतःची काळजी घेत नसल्यास, आपण लहान लहान मुलांची काळजी घेण्यास सक्षम राहणार नाही. आजचा ब्लॉग आपल्या शरीरात काय बदलत होत आहेत हे जाणून घेण्यासाठी आपल्याला विश्रांती घेण्याची आवश्यकता का हे समजून घेण्यात मदत करेल.

तुमच्या शरीरात होणारे बदल पुढील प्रमाणे समजून घ्या :

गर्भाशयातील बदल : गर्भधारणेदरम्यान बाळाला सामावून घेण्यासाठी, गर्भाशयावर ताण येतो आणि बाळाला गर्भाशयाबाहेर म्हणजे प्रसूतीनंतर गर्भाशय सामान्य आकारात येते. प्रसुतीच्या पहिल्या काही दिवसांमध्ये, ओटीपोटाच्या खालच्या भागामध्ये तुम्हाला एक गाठ झाल्यासारखा भास होईल जी गर्भाशयातच नाही तर आपल्या प्रसूतीच्या आधी अर्ध्या आकाराची संकुचित असते आणि ही पुढच्या काही आठवड्यांत वेगाने वाढते. कधीकधी आपण स्तनपान करवत असताना काही तणाव जाणवू शकतो.

रक्तस्राव 

प्रसूतीनंतर दोन ते सहा आठवड्यांपर्यंत योनी मधून रक्तस्राव होतो. हे सामान्य आहे असे म्हणले जाते. या रक्तस्रावाला 'लोचिआ' असे म्हणले जाते. दररोज होणारा रक्तस्त्राव वेगवेगळा असू शकतो. त्याचा रंग कधी गडद लाल ते गुलाबी रंग असाही बदलत जातो. काही आठवड्यांनी त्याचा रंग पिवळा, पांढरा ते पारदर्शी असा होतो.

मूत्राशय आणि आतडी यांचे कार्य 

गर्भधारणेच्या आणि प्रसूतीच्या वेळी गर्भाशय मूत्राशयावर दाब टाकत असते, त्यामुळे मूत्राशयाच्या संवेदना कमी होतात किंवा ते बधिर होते. प्रसूतीनंतर दोन ते तीन दिवसांनी तुम्हाला आतड्याची हालचाल पहिल्यांदा जाणवेल. दररोज दोन ते तीन तासांनी युरीन होणे आवश्यक आहे. भरपूर द्रव पदार्थ फायबर समृद्ध पदार्थ खावे यामुळे मलरोधास त्रास होणार नाही. द्रव धारणा (फ्लूइड रिटेंशन): प्रसूतीनंतर पहिल्या किंवा दुसऱ्या आठवड्या दरम्यान तुमच्या पायांवरील सूज वाढणे सामान्य आहे कारण गर्भधारणेदरम्यान शरीरात सहा लिटर पाणी शिल्लक राहते. प्रसुतीनंतर हे कदाचित आपल्या पायांमध्ये साठते आणि काही आठवड्यात ती सूज आपोआप उतरते.

प्रसूतीनंतरच्या वेदना 

प्रसूतीनंतर किमान २४ तास योनीमध्ये वेदना होतात. आपल्याला वेदना असह्य झाल्यास इन्जेक्टेक्टेबल पेनकिलर देखील घेता येते. त्यानंतर, आपल्याला वेदनाशामकांचे व्यवस्थापन करता येईल.

सामान्य हालचाली सुरू करा 

आपण जितक्या लवकर खोलीतल्या खोलीत फिरायला सुरवात कराल तेवढेच शरीराला पूर्ववत होण्यास मदत होईल. प्रसुतिनंतर एक महिन्यानंतर, आपले वाहन चालवण्यास सह सर्व सामान्य कार्यांना पुन्हा सुरु करू शकता.

लैंगिक क्रिया 

 नैसर्गिक प्रसूती नंतर सहा आठवड्यानंतर संभोग करणे सुरक्षित असते. त्यानंतर तुमचे प्रसूतीनंतरची

तपासणी असते. पाहिल्यांदा काहीवेळा वेदनेबद्दल थोडी भीती वाटू शकते पण त्यादेखील लवकर सुसह्य होतील.

लक्षात ठेवा, जरी तुमची मासिक पाळी वेळेत आली नाही किंवा स्तनपान देत असलात तरी तुम्ही परत लवकर गर्भवती होण्याची शक्यता असते.  

Tinystep Baby-Safe Natural Toxin-Free Floor Cleaner

Dear Mommy,

We hope you enjoyed reading our article. Thank you for your continued love, support and trust in Tinystep. If you are new here, welcome to Tinystep!

Recently, we launched a baby-safe, natural and toxin-free floor cleaner. Recommended by moms and doctors all over India, this floor-cleaner liquid gets rid of germs and stains without adding harmful toxins to the floor. Click here to buy it and let us know if you liked it.

Stay tuned for our future product launches - we plan to launch a range of homecare products that will keep your little explorer healthy, safe and happy!

Click here for the best in baby advice
What do you think?
0%
Wow!
0%
Like
0%
Not bad
0%
What?
scroll up icon